rote Beete
Producto envasado Verduras ja!
Rote Beete contiene 59 kcal por 100 g.
Alrededor del 85% de sus calorías procede de carbohidratos, con 8% de grasas y 7% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en verduras en FoodFactly, donde la mediana es de 50 kcal por 100 g entre 75 productos.
100 g aportan el 33% del valor diario de iodine, el 15% del valor diario de Folate (B9) y el 13% del valor diario de manganese.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 59 kcal | |
| Grasas totales L | 0,5 g | 0,6% |
| Grasas saturadas L | 0,1 g | 0,5% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 256 mg | 11% |
| Carbohidratos totales L | 12 g | 4% |
| Fibra alimentaria L | 1,5 g | 5% |
| Azúcares totales L | 11 g | |
| Azúcares añadidos L | 6,6 g | 13% |
| Proteínas L | 1 g | 2% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 3,9 mg | 4% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Vitamina E L | 0,036 mg | 0,2% |
| Thiamin (B1) L | 0,017 mg | 1% |
| Riboflavin (B2) L | 0,027 mg | 2% |
| Niacin (B3) L | 0,16 mg | 1% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,091 mg | 2% |
| Vitamina B6 L | 0,037 mg | 2% |
| Folate (B9) L | 59,1 µg | 15% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 16,5 mg | 1% |
| Iron L | 0,46 mg | 3% |
| Magnesio L | 13 mg | 3% |
| Fósforo L | 25,4 mg | 2% |
| Potasio L | 203 mg | 4% |
| Zinc L | 0,33 mg | 3% |
| Copper L | 0,066 mg | 7% |
| Manganese L | 0,29 mg | 13% |
| Selenio L | 0,56 µg | 1% |
| Iodine L | 49,1 µg | 33% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 7%
- Carbohidratos 85%
- Grasas 8%
- Alcohol 0,3%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Fibra1,5 gpor debajo de la mediana de verduras (mediana 2 g)
- Azúcares11 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 8,4 g)
- Grasas0,5 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 0,1 g)
- Sodio256 mgpor debajo de la mediana de verduras (mediana 288 mg)
- Proteína por 100 kcal1,7 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua83,4 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0,11 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 12,3 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 83,4 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0,021 g |
Detalles del producto
- Marca
- ja!
- Código de barras
- 4337256671927
- Cantidad
- 1pcs
- Categoría
- Remolques de escarabajo
- Nutri-Score
- C según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 4337256671927. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 26 de marzo de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.