rote Beete
Emballeret produkt Grøntsager ja!
Rote Beete indeholder 59 kcal pr. 100 g.
Omkring 85 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 8 % fra fedt og 7 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 49 kcal pr. 100 g på tværs af 70 produkter.
100 g giver 33 % af referenceindtaget for jod, 15 % af referenceindtaget for Folat (B9) og 13 % af referenceindtaget for mangan.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 59 kcal | |
| Fedt i alt L | 0,5 g | 0,6 % |
| Mættet fedt L | 0,1 g | 0,5 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 256 mg | 11 % |
| Kulhydrat i alt L | 12 g | 4 % |
| Kostfibre L | 1,5 g | 5 % |
| Sukkerarter i alt L | 11 g | |
| Tilsat sukker L | 6,6 g | 13 % |
| Protein L | 1 g | 2 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 3,9 mg | 4 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 0,036 mg | 0,2 % |
| Thiamin (B1) L | 0,017 mg | 1 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,027 mg | 2 % |
| Niacin (B3) L | 0,16 mg | 1 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,091 mg | 2 % |
| Vitamin B6 L | 0,037 mg | 2 % |
| Folat (B9) L | 59,1 µg | 15 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 16,5 mg | 1 % |
| Jern L | 0,46 mg | 3 % |
| Magnesium L | 13 mg | 3 % |
| Phosphor L | 25,4 mg | 2 % |
| Kalium L | 203 mg | 4 % |
| Zink L | 0,33 mg | 3 % |
| Kobber L | 0,066 mg | 7 % |
| Mangan L | 0,29 mg | 13 % |
| Selen L | 0,56 µg | 1 % |
| Jod L | 49,1 µg | 33 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 7 %
- Kulhydrat 85 %
- Fedt 8 %
- Alkohol 0,3 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Kostfibre1,5 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 2 g)
- Sukkerarter11 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 8 g)
- Fedt0,5 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 0,1 g)
- Natrium256 mgunder medianen for grøntsager (median 312 mg)
- Protein pr. 100 kcal1,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand83,4 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0,11 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 12,3 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 83,4 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0,021 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- ja!
- Stregkode
- 4337256671927
- Mængde
- 1pcs
- Kategori
- Alm. kaki / daddelblomme
- Nutri-Score
- C som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Bayerische Rote Bete in Scheiben Ein gutes Stück Heimat | 59 | 1,1 g | 11,6 g | 0,1 g |
| Viipalepunajuuri Herkkumaa | 58 | 1,4 g | 12,6 g | 0,1 g |
| Skivade Rödbetor (inlagda) Felix | 61 | 1,2 g | 12 g | 0 g |
| Mor Annas Skivade Rödbetor Önos | 61 | 1,2 g | 13 g | 0 g |
| Rote Bete in Scheiben K-Classic | 62 | 0,9 g | 13 g | 0,5 g |
| Rote Beete K-Classic | 62 | 0,9 g | 13 g | 0,5 g |
| Rote Bete Kühne | 62 | 3 g | 12 g | 0,1 g |
| Chioggiabiet Carpaccio sous vide Geraard The Veggie Company | 55 | 1,4 g | 10,2 g | 0,1 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i rote Beete?
100 g rote Beete har 59 kcal.
Hvor meget protein er der i rote Beete?
Rote Beete indeholder 1 g protein pr. 100 g (2 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 7 % af kalorierne kommer fra protein.
Hvor meget kulhydrat er der i rote Beete?
Rote Beete har 12 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,5 g kostfibre og 11 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i rote Beete?
Rote Beete indeholder 0,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0,1 g mættet (0,5 % af referenceindtaget).
Hvilke vitaminer og mineraler indeholder rote Beete?
Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jod (33 % DV), Folat (B9) (15 % DV) og mangan (13 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.
Hvor meget natrium er der i rote Beete?
100 g indeholder 256 mg natrium, 11 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 4337256671927. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.