Rosenkohl
Producto envasado Bebidas Marktliebe
Rosenkohl contiene 56 kcal por 100 g.
Alrededor del 54% de sus calorías procede de carbohidratos, con 38% de proteínas y 9% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en bebidas en FoodFactly, donde la mediana es de 44 kcal por 100 g entre 22 productos.
100 g aportan el 129% del valor diario de Vitamina C, el 27% del valor diario de Folate (B9) y el 17% del valor diario de Vitamina B6.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 55,9 kcal | |
| Grasas totales L | 0,45 g | 0,6% |
| Grasas saturadas L | 0,079 g | 0,4% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 18,5 mg | 0,8% |
| Carbohidratos totales L | 6,4 g | 2% |
| Fibra alimentaria L | 4,4 g | 16% |
| Azúcares totales L | 2,5 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 4,5 g | 9% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 116 mg | 129% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Vitamina E L | 1 mg | 7% |
| Thiamin (B1) L | 0,15 mg | 12% |
| Riboflavin (B2) L | 0,15 mg | 11% |
| Niacin (B3) L | 0,87 mg | 5% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,58 mg | 12% |
| Vitamina B6 L | 0,28 mg | 17% |
| Folate (B9) L | 107 µg | 27% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 36,3 mg | 3% |
| Iron L | 1,3 mg | 7% |
| Magnesio L | 26,4 mg | 6% |
| Fósforo L | 85,9 mg | 7% |
| Potasio L | 490 mg | 10% |
| Zinc L | 0,48 mg | 4% |
| Copper L | 0,07 mg | 8% |
| Manganese L | 0,34 mg | 15% |
| Selenio L | 1,2 µg | 2% |
| Iodine L | 0,28 µg | 0,2% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 38%
- Carbohidratos 54%
- Grasas 9%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas4,5 gen el cuartil más alto de bebidas (mediana 3,8 g)
- Fibra4,4 gen el cuartil más alto de bebidas (mediana 4 g)
- Azúcares2,5 gen el cuartil más alto de bebidas (mediana 2,2 g)
- Grasas0,45 gpor debajo de la mediana de bebidas (mediana 0,5 g)
- Grasas saturadas0,079 gpor debajo de la mediana de bebidas (mediana 0,1 g)
- Sodio18,5 mgpor encima de la mediana de bebidas (mediana 17,5 mg)
- Proteína por 100 kcal8 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua95,5 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 0,021 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 0,26 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 1,1 g |
|---|
Ácidos grasos individuales (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,2 g |
| Ácido linoléico (omega-6, 18:2) L | 0,061 g |
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 506 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 95,5 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Marktliebe
- Código de barras
- 4337256945424
- Cantidad
- 750 g
- Categoría
- Espinas frescas de Bruselas
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Rosenkohl.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Productos similares
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Rosenkohl lila Globus | 50 | 4 g | 5,7 g | 0,4 g |
| Col de Bruselas Sanlucar Fruit | 50 | 4 g | 5,7 g | 0,4 g |
| Choux de Bruxelles Polderland | 50 | 4 g | 5,7 g | 0,4 g |
| Choux de Bruxelles Bio d'min coin | 50 | 4 g | 5,7 g | 0,4 g |
| Choux de Bruxelles Priméale | 50 | 4 g | 5,7 g | 0,4 g |
| Coles de Bruselas Primeale | 45 | 2,3 g | 5,2 g | 0,7 g |
| Choux de Bruxelles Priméale | 44 | 3,4 g | 5,2 g | 0,5 g |
| Choux de Bruxelles Priméale | 44 | 3,4 g | 3,6 g | 0,5 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 4337256945424. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 31 de octubre de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.