Risotto asperges vertes
Producto envasado Verduras Picard
Risotto asperges vertes contiene 123 kcal por 100 g. Serving, 250 g (250 g) aporta unas 308 kcal.
Alrededor del 57% de sus calorías procede de carbohidratos, con 33% de grasas y 10% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en verduras en FoodFactly, donde la mediana es de 194 kcal por 100 g entre 105 productos.
100 g aportan el 83.333% del valor diario de Thiamin (B1), el 21% del valor diario de manganese y el 14% del valor diario de copper.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 123 kcal | |
| Grasas totales L | 4,4 g | 6% |
| Grasas saturadas L | 2,2 g | 11% |
| Colesterol L | 7,1 mg | 2% |
| Sodio L | 272 mg | 12% |
| Carbohidratos totales L | 17 g | 6% |
| Fibra alimentaria L | 0,6 g | 2% |
| Azúcares totales L | 0,4 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 3,1 g | 6% |
| Vitamina A L | 23,5 µg | 3% |
| Vitamina C L | 2,7 mg | 3% |
| Vitamina D L | 0,023 µg | 0,1% |
| Vitamina E L | 0,27 mg | 2% |
| Thiamin (B1) L | 1.000 mg | 83.333% |
| Riboflavin (B2) L | 0,02 mg | 2% |
| Niacin (B3) L | 0,12 mg | 0,7% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,058 mg | 1% |
| Vitamina B6 L | 0,098 mg | 6% |
| Folate (B9) L | 26 µg | 7% |
| Vitamina B12 L | 0,11 µg | 5% |
| Calcio L | 61,8 mg | 5% |
| Iron L | 0,87 mg | 5% |
| Magnesio L | 18,7 mg | 4% |
| Fósforo L | 95,1 mg | 8% |
| Potasio L | 118 mg | 3% |
| Zinc L | 0,85 mg | 8% |
| Copper L | 0,13 mg | 14% |
| Manganese L | 0,48 mg | 21% |
| Selenio L | 1,6 µg | 3% |
| Iodine L | 7,9 µg | 5% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 10%
- Carbohidratos 57%
- Grasas 33%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas3,1 gen el cuartil más bajo de verduras (mediana 6,1 g)
- Fibra0,6 gen el cuartil más bajo de verduras (mediana 1,9 g)
- Azúcares0,4 gen el cuartil más bajo de verduras (mediana 1,5 g)
- Grasas4,4 gpor encima de la mediana de verduras (mediana 2,1 g)
- Grasas saturadas2,2 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 0,52 g)
- Sodio272 mgpor encima de la mediana de verduras (mediana 268 mg)
- Proteína por 100 kcal2,5 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua53,1 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 35,1 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 52,2 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 53,1 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Picard
- Código de barras
- 3270160814596
- Cantidad
- 500 g
- Ración de la etiqueta
- 250 g
- Categoría
- Risottos vegetales
- Envase
- Plastic,bag,frozen
- Nutri-Score
- C según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Riz cuit 45%, eau, asperge verte 15%, oignon, parmigiano reggiano aop 4% (contient : lait) ; beurre (lait), huile d'olive, bouillon de légumes [légumes et bouillon de légumes (carotte, poireau, oignon, ail), extrait de vin blanc, sel, huile de tournesol, extrait d'épices], sel, amidon transformé de maïs, jus de citron concentré.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: ArrozCebollaButterAceite de olivaSaltAceite de girasolAjo
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| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Risotto Legumes Continente | 123 | 3 g | 24,2 g | 1,1 g |
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| Risotto aux pointes d’asperges vertes Thiriet | 127 | 3,5 g | 15 g | 5,3 g |
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| Risotto crémeux aux légumes verts Les Recettes de Dorothée | 118 | 4,1 g | 13,7 g | 5 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 3270160814596. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 14 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.