Red Lentil Dal soup
Producto envasado Sopas y salsas Sploot
Red Lentil Dal soup contiene 88 kcal por 100 g. Serving, 1 container, 397 g (397 g) aporta unas 350 kcal.
Alrededor del 56% de sus calorías procede de carbohidratos, con 25% de grasas y 19% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en sopas y salsas en FoodFactly, donde la mediana es de 120 kcal por 100 g entre 28.299 productos.
100 g aportan el 12% del valor diario de chloride.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 88,2 kcal | |
| Grasas totales L | 2,5 g | 3% |
| Grasas saturadas L | 1,3 g | 6% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 161 mg | 7% |
| Carbohidratos totales L | 12,6 g | 5% |
| Fibra alimentaria L | 2,5 g | 9% |
| Azúcares totales L | 1,3 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 4,3 g | 9% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0 mg | 0% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Vitamina E L | 0 mg | 0% |
| Vitamina K L | 0 µg | 0% |
| Thiamin (B1) L | 0,058 mg | 5% |
| Riboflavin (B2) L | 0,039 mg | 3% |
| Niacin (B3) L | 0,52 mg | 3% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,23 mg | 5% |
| Vitamina B6 L | 0,11 mg | 7% |
| Folate (B9) L | 20,3 µg | 5% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Choline L | 0 mg | 0% |
| Calcio L | 22,7 mg | 2% |
| Iron L | 0,36 mg | 2% |
| Magnesio L | 0 mg | 0% |
| Fósforo L | 0 mg | 0% |
| Potasio L | 174 mg | 4% |
| Zinc L | 0 mg | 0% |
| Copper L | 0 mg | 0% |
| Manganese L | 0 mg | 0% |
| Selenio L | 0 µg | 0% |
| Iodine L | 9,2 µg | 6% |
| Chloride L | 281 mg | 12% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 19%
- Carbohidratos 56%
- Grasas 25%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas4,3 gpor encima de la mediana de sopas y salsas (mediana 2,2 g)
- Grasas2,5 gpor debajo de la mediana de sopas y salsas (mediana 2,9 g)
- Grasas saturadas1,3 gpor encima de la mediana de sopas y salsas (mediana 0,8 g)
- Proteína por 100 kcal4,9 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua81,4 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 0,8 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 0,43 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0 g |
|---|
Ácidos grasos individuales (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,002 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,002 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,06 g |
| Ácido linoléico (omega-6, 18:2) L | 0,31 g |
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 807 µg |
|---|
Otros componentes (3)
| Agua L | 81,4 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
| Caffeine L | 0 mg |
Detalles del producto
- Marca
- Sploot
- Código de barras
- 0810073090644
- Cantidad
- 14 oz
- Ración de la etiqueta
- 1 container (397 g)
- Categoría
- Sopas y salsas
Ingredientes
Water, Red Lentils, Carrots, Organic Coconut Milk (Organic Coconut, Filtered Water), Tomato Puree, Onion, Kale, Cilantro, Olive Oil, Garlic, Salt, Curry Powder (Turmeric, Coriander, Fenugreek, Contain Silicon Dioxide, An Anti-Caking Agent), Fenugreek, Coriander, Black Pepper, Cumin, Ginger, Celery Seed, Cloves, Caraway, Cayenne), Cumin, Coriander, Black Pepper
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: TomatoCebollaAceite de olivaAjoSalt
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 0810073090644. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 25 de septiembre de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.