Recette indienne quinoa et curry
Producto envasado Comidas y Platos Céréal bio
Recette indienne quinoa et curry contiene 145 kcal por 100 g. Serving, 220 g (220 g) aporta unas 319 kcal.
Alrededor del 46% de sus calorías procede de grasas, con 37% de carbohidratos y 17% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en comidas y platos en FoodFactly, donde la mediana es de 124 kcal por 100 g entre 670 productos.
100 g aportan el 333.333% del valor diario de Vitamina A, el 35% del valor diario de manganese y el 19% del valor diario de copper.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 145 kcal | |
| Grasas totales L | 6,7 g | 9% |
| Grasas saturadas L | 0,9 g | 5% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 240 mg | 10% |
| Carbohidratos totales L | 12 g | 4% |
| Fibra alimentaria L | 7,5 g | 27% |
| Azúcares totales L | 1,3 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 5,4 g | 11% |
| Vitamina A L | 3.000.000 µg | 333.333% |
| Vitamina C L | 0,59 mg | 0,7% |
| Vitamina D L | 0,02 µg | 0,1% |
| Vitamina E L | 0,59 mg | 4% |
| Thiamin (B1) L | 0,062 mg | 5% |
| Riboflavin (B2) L | 0,051 mg | 4% |
| Niacin (B3) L | 0,26 mg | 2% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,16 mg | 3% |
| Vitamina B6 L | 0,13 mg | 7% |
| Folate (B9) L | 37,5 µg | 9% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 31,2 mg | 2% |
| Iron L | 1,4 mg | 8% |
| Magnesio L | 61,3 mg | 15% |
| Fósforo L | 133 mg | 11% |
| Potasio L | 173 mg | 4% |
| Zinc L | 0,94 mg | 9% |
| Copper L | 0,17 mg | 19% |
| Manganese L | 0,81 mg | 35% |
| Selenio L | 4,6 µg | 8% |
| Iodine L | 2,4 µg | 2% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 17%
- Carbohidratos 37%
- Grasas 46%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas5,4 gpor encima de la mediana de comidas y platos (mediana 4,4 g)
- Fibra7,5 gen el cuartil más alto de comidas y platos (mediana 2,9 g)
- Azúcares1,3 gen el cuartil más bajo de comidas y platos (mediana 2,3 g)
- Grasas6,7 gpor encima de la mediana de comidas y platos (mediana 4,2 g)
- Grasas saturadas0,9 gpor encima de la mediana de comidas y platos (mediana 0,6 g)
- Sodio240 mgpor debajo de la mediana de comidas y platos (mediana 320 mg)
- Proteína por 100 kcal3,7 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua71,9 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 14,6 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 758 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 71,9 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Céréal bio
- Código de barras
- 3175681085398
- Cantidad
- 220g
- Ración de la etiqueta
- 220 g
- Categoría
- Comidas basadas en plantas
- Envase
- Plastic,bag,Pouch flask,protective gas,fr:sachet-plastique
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Eau, quinoa* 15,4%, tofu* 14,4% (eau, soja, gélifiant: sulfate de calcium, nigari), boulgour de blé dur* 10,8%, carottes* 9,1%, poivrons* 9,1%, oignons* 9,1%, huile de tournesol*, curry en poudre* (dont céleri*, moutarde*), sel de mer, sucre de canne*. *ingrédients issus de l'agriculture biologique.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: CebollaAceite de girasolSaltAzúcar
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 3175681085398. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 12 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.