Quinoa soja tomate et olive
Producto envasado Comidas y Platos Cereal bio
Quinoa soja tomate et olive contiene 128 kcal por 100 g. Serving, 220 g (220 g) aporta unas 282 kcal.
Alrededor del 39% de sus calorías procede de carbohidratos, con 33% de grasas y 28% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de comidas y platos en FoodFactly (124 kcal por 100 g).
100 g aportan el 380.731% del valor diario de Riboflavin (B2), el 29% del valor diario de manganese y el 21% del valor diario de copper.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 128 kcal | |
| Grasas totales L | 4,2 g | 5% |
| Grasas saturadas L | 0,6 g | 3% |
| Colesterol L | 0,014 mg | 0% |
| Sodio L | 368 mg | 16% |
| Carbohidratos totales L | 11 g | 4% |
| Fibra alimentaria L | 7,4 g | 26% |
| Azúcares totales L | 1,9 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 7,9 g | 16% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 1,5 mg | 2% |
| Vitamina D L | 0,002 µg | 0% |
| Vitamina E L | 1,6 mg | 11% |
| Thiamin (B1) L | 0,051 mg | 4% |
| Riboflavin (B2) L | 4.950 mg | 380.731% |
| Niacin (B3) L | 0,33 mg | 2% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,12 mg | 2% |
| Vitamina B6 L | 0,13 mg | 8% |
| Folate (B9) L | 27,7 µg | 7% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 38,8 mg | 3% |
| Iron L | 1,7 mg | 10% |
| Magnesio L | 52,6 mg | 13% |
| Fósforo L | 111 mg | 9% |
| Potasio L | 253 mg | 5% |
| Zinc L | 0,81 mg | 7% |
| Copper L | 0,19 mg | 21% |
| Manganese L | 0,68 mg | 29% |
| Selenio L | 3,2 µg | 6% |
| Iodine L | 5,6 µg | 4% |
| Chloride L | 2 mg | 0,1% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 28%
- Carbohidratos 39%
- Grasas 33%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas7,9 gen el cuartil más alto de comidas y platos (mediana 4,4 g)
- Fibra7,4 gen el cuartil más alto de comidas y platos (mediana 2,9 g)
- Azúcares1,9 gpor debajo de la mediana de comidas y platos (mediana 2,3 g)
- Sodio368 mgpor encima de la mediana de comidas y platos (mediana 320 mg)
- Proteína por 100 kcal6,2 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua73,3 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 10,6 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 74,8 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 73,3 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Cereal bio
- Código de barras
- 3175681204171
- Cantidad
- 220 g
- Ración de la etiqueta
- 220 g
- Categoría
- Comidas basadas en plantas
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Eau, quinoa 11,8%, protéines de soja texturées 10%, boulgour de blé, concentré de tomate 4,6%, oignons, olives noires 4%, tomates séchées 2,1%, huile de tournesol, sel de mer, ail en poudre, thym, origan, romarin, poivre blanc.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: TomatoCebollaAceite de girasolSaltAjo
Productos similares
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Risotto mediterráneo Casa Morando | 128 | 2,9 g | 25 g | 1,6 g |
| Pois chiches à la marocaine KARINE & JEFF | 128 | 6,5 g | 17 g | 2,7 g |
| Dal de pois chiches au riz basmati Pur etc | 129 | 2,8 g | 16,8 g | 5,6 g |
| Vegan Moroccan Style Tagine with Red Brown Rice Asda | 129 | 3,8 g | 21 g | 2,7 g |
| Veggie Bowl - Boulettes vététariennes Iglo | 129 | 5,7 g | 12 g | 5,7 g |
| Aubergines à la provencales Louis Martin | 129 | 1,1 g | 5,5 g | 10,8 g |
| Fusilli aux Légumes du Soleil C Mon Régime | 129 | 3,9 g | 20,2 g | 3,6 g |
| Menestra Hacendado | 129 | 2,5 g | 3,1 g | 11 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 3175681204171. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 14 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.