Protein flakes
Producto envasado Otros alimentos Migros Bio
Protein flakes contiene 361 kcal por 100 g. Serving, 30 g (30 g) aporta unas 108 kcal.
Alrededor del 48% de sus calorías procede de carbohidratos, con 40% de proteínas y 12% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en otros alimentos en FoodFactly, donde la mediana es de 254 kcal por 100 g entre 511.115 productos.
100 g aportan el 45% del valor diario de manganese, el 30% del valor diario de copper y el 19% del valor diario de selenio.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 361 kcal | |
| Grasas totales L | 4,5 g | 6% |
| Grasas saturadas L | 1,6 g | 8% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 276 mg | 12% |
| Carbohidratos totales L | 40 g | 15% |
| Fibra alimentaria L | 14 g | 50% |
| Azúcares totales L | 1,5 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 33 g | 66% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0,12 mg | 0,1% |
| Vitamina D L | 0,064 µg | 0,3% |
| Vitamina E L | 0,57 mg | 4% |
| Thiamin (B1) L | 0,12 mg | 10% |
| Riboflavin (B2) L | 0,029 mg | 2% |
| Niacin (B3) L | 2,7 mg | 17% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,17 mg | 3% |
| Vitamina B6 L | 0,17 mg | 10% |
| Folate (B9) L | 18,2 µg | 5% |
| Vitamina B12 L | 0,009 µg | 0,4% |
| Calcio L | 19,2 mg | 1% |
| Iron L | 2 mg | 11% |
| Magnesio L | 52,9 mg | 13% |
| Fósforo L | 162 mg | 13% |
| Potasio L | 195 mg | 4% |
| Zinc L | 1,5 mg | 13% |
| Copper L | 0,27 mg | 30% |
| Manganese L | 1 mg | 45% |
| Selenio L | 10,6 µg | 19% |
| Iodine L | 5 µg | 3% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 40%
- Carbohidratos 48%
- Grasas 12%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas33 gen el cuartil más alto de otros alimentos (mediana 7,4 g)
- Fibra14 gen el cuartil más alto de otros alimentos (mediana 1,8 g)
- Azúcares1,5 gpor debajo de la mediana de otros alimentos (mediana 3,2 g)
- Grasas4,5 gpor debajo de la mediana de otros alimentos (mediana 6,6 g)
- Grasas saturadas1,6 gpor debajo de la mediana de otros alimentos (mediana 2 g)
- Sodio276 mgpor encima de la mediana de otros alimentos (mediana 248 mg)
- Proteína por 100 kcal9,1 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua25,4 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 45,6 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 31 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 25,4 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Migros Bio
- Código de barras
- 7613312469859
- Cantidad
- 300g
- Ración de la etiqueta
- 30 g
- Categoría
- Otros alimentos
- Grupo NOVA
- 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Farine de malt d'orge* 25%, farine de maïs* 25%, farine de blé* 25%, gluten de blé* 24%, sel de cuisine. *de l'agriculture biologique
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Harina de trigoSalt
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 7613312469859. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 23 de julio de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.