Polenta taragna
Producto envasado Comidas y Platos Moro
Polenta taragna contiene 348 kcal por 100 g.
Alrededor del 81% de sus calorías procede de carbohidratos, con 10% de proteínas y 9% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de comidas y platos en FoodFactly (350 kcal por 100 g).
100 g aportan el 36% del valor diario de copper, el 29% del valor diario de manganese y el 28% del valor diario de Niacin (B3).
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 348 kcal | |
| Grasas totales L | 3,2 g | 4% |
| Grasas saturadas L | 0,7 g | 4% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 4 mg | 0,2% |
| Carbohidratos totales L | 68 g | 25% |
| Fibra alimentaria L | 7,4 g | 26% |
| Azúcares totales L | 1,5 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 8,3 g | 17% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0,13 mg | 0,1% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Vitamina E L | 0,48 mg | 3% |
| Thiamin (B1) L | 0,29 mg | 24% |
| Riboflavin (B2) L | 0,12 mg | 9% |
| Niacin (B3) L | 4,5 mg | 28% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,75 mg | 15% |
| Vitamina B6 L | 0,34 mg | 20% |
| Folate (B9) L | 50,4 µg | 13% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 13,9 mg | 1% |
| Iron L | 1,8 mg | 10% |
| Magnesio L | 94,8 mg | 23% |
| Fósforo L | 172 mg | 14% |
| Potasio L | 247 mg | 5% |
| Zinc L | 1,4 mg | 12% |
| Copper L | 0,32 mg | 36% |
| Manganese L | 0,68 mg | 29% |
| Selenio L | 4,1 µg | 7% |
| Iodine L | 1,5 µg | 1% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 10%
- Carbohidratos 81%
- Grasas 9%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas8,3 gen el cuartil más alto de comidas y platos (mediana 6,9 g)
- Fibra7,4 gen el cuartil más alto de comidas y platos (mediana 3 g)
- Azúcares1,5 gen el cuartil más alto de comidas y platos (mediana 0,64 g)
- Grasas3,2 gen el cuartil más alto de comidas y platos (mediana 1,6 g)
- Grasas saturadas0,7 gen el cuartil más alto de comidas y platos (mediana 0,25 g)
- Proteína por 100 kcal2,4 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua11,3 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 66,7 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 48,5 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 11,3 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
Ingredientes
FARINA DI MAIS INTEGRALE e FARINA DI GRANO SARACENO INTEGRALE (20%)
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Productos similares
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Farine de Mais Moulins Waast | 348 | 5 g | 77 g | 1,2 g |
| Farina di Mais Biance Sala Cereali | 348 | 6,1 g | 72,5 g | 1,6 g |
| Harina de maíz precocida Auchan | 348 | 6,9 g | 74,7 g | 1,1 g |
| Polenta Bergamasca Molino Nicoli | 348 | 7,5 g | 77,3 g | 1 g |
| Farine de maïs Agronature | 348 | 6,7 g | 76 g | 1,3 g |
| Farine Pivetti | 348 | 11 g | 72 g | 1 g |
| Farina di mais Molino Tudori | 348 | 7,8 g | 76 g | 1,1 g |
| Farina di mais per polenta Fioretto Molino Rossetto | 348 | 7,8 g | 76 g | 1,1 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 8009580152774. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 31 de marzo de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.