Pois chiches
Producto envasado Carne Fleury Michon
Pois chiches contiene 137 kcal por 100 g. Serving, 30.0 g (30 g) aporta unas 41 kcal.
Alrededor del 41% de sus calorías procede de grasas, con 34% de carbohidratos y 25% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en carne en FoodFactly, donde la mediana es de 195 kcal por 100 g entre 55 productos.
100 g aportan el 24% del valor diario de chloride, el 12% del valor diario de iodine y el 11% del valor diario de selenio.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 137 kcal | |
| Grasas totales L | 6 g | 8% |
| Grasas saturadas L | 0,5 g | 3% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 720 mg | 31% |
| Carbohidratos totales L | 11 g | 4% |
| Fibra alimentaria L | 3,8 g | 14% |
| Azúcares totales L | 0,5 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 8,1 g | 16% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0,02 mg | 0% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Vitamina E L | 1,1 mg | 7% |
| Thiamin (B1) L | 0,007 mg | 0,6% |
| Riboflavin (B2) L | 0,09 mg | 7% |
| Niacin (B3) L | 0,047 mg | 0,3% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,099 mg | 2% |
| Vitamina B6 L | 0,058 mg | 3% |
| Folate (B9) L | 8,3 µg | 2% |
| Vitamina B12 L | 0,018 µg | 0,7% |
| Calcio L | 11 mg | 0,8% |
| Iron L | 0,25 mg | 1% |
| Magnesio L | 7,9 mg | 2% |
| Fósforo L | 20,1 mg | 2% |
| Potasio L | 59,5 mg | 1% |
| Zinc L | 0,2 mg | 2% |
| Copper L | 0,052 mg | 6% |
| Manganese L | 0,14 mg | 6% |
| Selenio L | 6,1 µg | 11% |
| Iodine L | 18,5 µg | 12% |
| Chloride L | 559 mg | 24% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 25%
- Carbohidratos 34%
- Grasas 41%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas8,1 gen el cuartil más bajo de carne (mediana 17 g)
- Fibra3,8 gpor debajo de la mediana de carne (mediana 4 g)
- Azúcares0,5 gen el cuartil más bajo de carne (mediana 0,8 g)
- Grasas6 gen el cuartil más bajo de carne (mediana 11 g)
- Grasas saturadas0,5 gen el cuartil más bajo de carne (mediana 1,1 g)
- Sodio720 mgpor encima de la mediana de carne (mediana 655 mg)
- Proteína por 100 kcal5,9 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua51,7 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 2,4 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 1,2 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 3,4 g |
|---|
Ácidos grasos individuales (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,29 g |
| Ácido linoléico (omega-6, 18:2) L | 0,92 g |
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 2,3 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 51,7 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Fleury Michon
- Código de barras
- 3302740087042
- Cantidad
- 120 g
- Ración de la etiqueta
- 30.0 g
- Categoría
- Analógicas de carne de proteínas de guisantes
- Nutri-Score
- C según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
water*, chickpeas (from france) 19.6%, egg white powder, rapeseed oil, starches, broth (water, carrots, onions, aromatic plants, celery, salt, rapeseed oil, spices), plant extract, salt, natural flavourings, preservative: buffered vinegar, pepper, colour: ordinary caramel,
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: PollosHuevoAceite violado (canla)SaltCebolla
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 3302740087042. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 23 de octubre de 2026. Importado el 8 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.