Poelee de legumes
Producto envasado Verduras Cora
Poelee de legumes contiene 63 kcal por 100 g.
Alrededor del 47% de sus calorías procede de carbohidratos, con 41% de grasas y 12% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en verduras en FoodFactly, donde la mediana es de 50 kcal por 100 g entre 348 productos.
100 g aportan el 26% del valor diario de Vitamina C.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 63 kcal | |
| Grasas totales L | 2,6 g | 3% |
| Grasas saturadas L | 0,3 g | 2% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 160 mg | 7% |
| Carbohidratos totales L | 6,7 g | 2% |
| Fibra alimentaria L | 2,7 g | 10% |
| Azúcares totales L | 2,8 g | |
| Azúcares añadidos L | 0,15 g | 0,3% |
| Proteínas L | 1,7 g | 3% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 23,6 mg | 26% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Vitamina E L | 0,86 mg | 6% |
| Thiamin (B1) L | 0,042 mg | 4% |
| Riboflavin (B2) L | 0,058 mg | 4% |
| Niacin (B3) L | 0,41 mg | 3% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,13 mg | 3% |
| Vitamina B6 L | 0,13 mg | 7% |
| Folate (B9) L | 34,4 µg | 9% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 25,3 mg | 2% |
| Iron L | 0,57 mg | 3% |
| Magnesio L | 18,7 mg | 4% |
| Fósforo L | 46,6 mg | 4% |
| Potasio L | 255 mg | 5% |
| Zinc L | 0,17 mg | 2% |
| Copper L | 0,071 mg | 8% |
| Manganese L | 0,14 mg | 6% |
| Selenio L | 1,8 µg | 3% |
| Iodine L | 2,2 µg | 1% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 12%
- Carbohidratos 47%
- Grasas 41%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas1,7 gpor debajo de la mediana de verduras (mediana 2 g)
- Azúcares2,8 gpor debajo de la mediana de verduras (mediana 3,1 g)
- Grasas2,6 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 0,5 g)
- Grasas saturadas0,3 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 0,1 g)
- Sodio160 mgpor encima de la mediana de verduras (mediana 29,4 mg)
- Proteína por 100 kcal2,7 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua86,7 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0,31 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 200 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 86,7 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Cora
- Código de barras
- 3257980148544
- Categoría
- Verduras mixtas congelados
- Envase
- frozen
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Haricots verts très fins coupés 23,8% minimum - salsifis coupés 19,8% minimum - aubergines préfrites coupés 15,9% minimum (aubergines 11,9% minimum - huile de tournesol) - poivrons rouges en lanières 11,9% minimum - oignons en dés 7,9% minimum - sachets d'assaisonnement 0,7% (sel - arômes - SUcre - graisse de poule - sirop de glucose séché amidon - viande et peau de poule - exhausteurs de goût: glutamate monosodique, inosinate disodique, guanylate de sodium (contient soja - gluten - céleri) basilic-ail).
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: CebollaAceite de girasolSaltAzúcar
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 3257980148544. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 16 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.