Poêlée à l'indienne
Producto envasado Comidas y Platos Carrefour
Poêlée à l'indienne contiene 48 kcal por 100 g.
Alrededor del 43% de sus calorías procede de carbohidratos, con 43% de grasas y 13% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en comidas y platos en FoodFactly, donde la mediana es de 82 kcal por 100 g entre 125 productos.
100 g aportan el 31% del valor diario de Vitamina C, el 15% del valor diario de selenio y el 12% del valor diario de Vitamina E.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 48 kcal | |
| Grasas totales L | 2 g | 3% |
| Grasas saturadas L | 0,2 g | 1% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 296 mg | 13% |
| Carbohidratos totales L | 4,5 g | 2% |
| Fibra alimentaria L | 3,1 g | 11% |
| Azúcares totales L | 3,4 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 1,4 g | 3% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 27,9 mg | 31% |
| Vitamina D L | 0,06 µg | 0,3% |
| Vitamina E L | 1,7 mg | 12% |
| Thiamin (B1) L | 0,034 mg | 3% |
| Riboflavin (B2) L | 0,074 mg | 6% |
| Niacin (B3) L | 0,67 mg | 4% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,32 mg | 6% |
| Vitamina B6 L | 0,12 mg | 7% |
| Folate (B9) L | 43,7 µg | 11% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 19,9 mg | 2% |
| Iron L | 0,58 mg | 3% |
| Magnesio L | 12,1 mg | 3% |
| Fósforo L | 36,8 mg | 3% |
| Potasio L | 197 mg | 4% |
| Zinc L | 0,25 mg | 2% |
| Copper L | 0,084 mg | 9% |
| Manganese L | 0,12 mg | 5% |
| Selenio L | 8,5 µg | 15% |
| Iodine L | 15,2 µg | 10% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 13%
- Carbohidratos 43%
- Grasas 43%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas1,4 gen el cuartil más bajo de comidas y platos (mediana 2,5 g)
- Fibra3,1 gen el cuartil más alto de comidas y platos (mediana 2,6 g)
- Azúcares3,4 gen el cuartil más alto de comidas y platos (mediana 2,1 g)
- Grasas2 gen el cuartil más bajo de comidas y platos (mediana 3,5 g)
- Grasas saturadas0,2 gen el cuartil más bajo de comidas y platos (mediana 0,8 g)
- Sodio296 mgen el cuartil más alto de comidas y platos (mediana 224 mg)
- Proteína por 100 kcal2,9 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua85,8 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0,25 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 2.568 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 85,8 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Carrefour
- Código de barras
- 3560071488529
- Cantidad
- 750 g
- Categoría
- Platos de pan frito
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Mélange de légumes cuisinés, surgelés. Ingrédients: Pois croquants 15%, carottes orange 15%, carottes jaunes 15%, pousses de haricots mungo 14%, poivrons rouges 14%, champignons noirs 11%, oignons 9%, eau, huile de tournesol, arôme naturel, sel, épices, plantes aromatiques, amidon de riz, ail, curcuma.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: CebollaAceite de girasolSaltAjo
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 3560071488529. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 21 de marzo de 2026. Importado el 8 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.