Poelé de legume verts bio
Producto envasado Comidas y Platos Ferme des Gourmets
Poelé de legume verts bio contiene 57 kcal por 100 g.
Alrededor del 57% de sus calorías procede de grasas, con 22% de carbohidratos y 21% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en comidas y platos en FoodFactly, donde la mediana es de 82 kcal por 100 g entre 125 productos.
100 g aportan el 26.731.250% del valor diario de Vitamina D, el 2.614.000% del valor diario de iodine y el 35% del valor diario de Vitamina C.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 57 kcal | |
| Grasas totales L | 3,2 g | 4% |
| Grasas saturadas L | 0,7 g | 4% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 200 mg | 9% |
| Carbohidratos totales L | 2,8 g | 1% |
| Fibra alimentaria L | 3,1 g | 11% |
| Azúcares totales L | 0,1 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 2,6 g | 5% |
| Vitamina A L | 0,009 µg | 0% |
| Vitamina C L | 31,7 mg | 35% |
| Vitamina D L | 5.346.250 µg | 26.731.250% |
| Vitamina E L | 1,2 mg | 8% |
| Thiamin (B1) L | 0,11 mg | 9% |
| Riboflavin (B2) L | 0,1 mg | 8% |
| Niacin (B3) L | 0,85 mg | 5% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,29 mg | 6% |
| Vitamina B6 L | 0,14 mg | 8% |
| Folate (B9) L | 53,6 µg | 13% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 32,5 mg | 3% |
| Iron L | 0,81 mg | 4% |
| Magnesio L | 19,6 mg | 5% |
| Fósforo L | 59,9 mg | 5% |
| Potasio L | 246 mg | 5% |
| Zinc L | 0,45 mg | 4% |
| Copper L | 0,066 mg | 7% |
| Manganese L | 0,27 mg | 12% |
| Selenio L | 1,2 µg | 2% |
| Iodine L | 3.921.000 µg | 2.614.000% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 21%
- Carbohidratos 22%
- Grasas 57%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas2,6 gpor encima de la mediana de comidas y platos (mediana 2,5 g)
- Fibra3,1 gen el cuartil más alto de comidas y platos (mediana 2,6 g)
- Azúcares0,1 gen el cuartil más bajo de comidas y platos (mediana 2,1 g)
- Grasas3,2 gpor debajo de la mediana de comidas y platos (mediana 3,5 g)
- Grasas saturadas0,7 gpor debajo de la mediana de comidas y platos (mediana 0,8 g)
- Sodio200 mgpor debajo de la mediana de comidas y platos (mediana 224 mg)
- Proteína por 100 kcal4,6 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua85 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0,27 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 310 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 85 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Ferme des Gourmets
- Código de barras
- 3760032002607
- Cantidad
- 450 g
- Categoría
- Platos de pan frito
- Envase
- Plastic,bag,frozen
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Courgette 22,5 %, haricot vert 21,5%, petit pois 21,5%, oignon, brocolis 13 %, huile d'olive 4 %, eau, persil 0,9 %, sel, poivre, ail.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: CebollaAceite de olivaSaltAjo
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 3760032002607. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 30 de mayo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.