Plain Greek Nonfat Yogurt
Producto envasado Dairy and Eggs Good & Gather
Plain Greek Nonfat Yogurt contiene 59 kcal por 100 g. Serving, 0.75 cup, 170 g (170 g) aporta unas 100 kcal.
Alrededor del 75% de sus calorías procede de proteínas, con 25% de carbohidratos y 0% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en dairy and eggs en FoodFactly, donde la mediana es de 104 kcal por 100 g entre 162 productos.
100 g aportan el 20% del valor diario de Vitamina B12, el 16% del valor diario de iodine y el 14% del valor diario de Riboflavin (B2).
Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 59 kcal | |
| Grasas totales L | 0 g | 0% |
| Grasas saturadas L | 0 g | 0% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 6 mg | 2% |
| Sodio L | 32 mg | 1% |
| Carbohidratos totales L | 3,5 g | 1% |
| Fibra alimentaria L | 0 g | 0% |
| Azúcares totales L | 3,5 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 10,6 g | 21% |
| Vitamina A L | 1,8 µg | 0,2% |
| Vitamina C L | 1,3 mg | 1% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Vitamina E L | 0,009 mg | 0,1% |
| Thiamin (B1) L | 0,043 mg | 4% |
| Riboflavin (B2) L | 0,18 mg | 14% |
| Niacin (B3) L | 0,092 mg | 0,6% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,36 mg | 7% |
| Vitamina B6 L | 0,044 mg | 3% |
| Folate (B9) L | 4,9 µg | 1% |
| Vitamina B12 L | 0,49 µg | 20% |
| Choline L | 0 mg | 0% |
| Calcio L | 106 mg | 8% |
| Iron L | 0 mg | 0% |
| Magnesio L | 11,6 mg | 3% |
| Fósforo L | 99 mg | 8% |
| Potasio L | 124 mg | 3% |
| Zinc L | 0,42 mg | 4% |
| Copper L | 0,012 mg | 1% |
| Manganese L | 0,006 mg | 0,2% |
| Selenio L | 1,7 µg | 3% |
| Iodine L | 24,3 µg | 16% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 75%
- Carbohidratos 25%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas10,6 gen el cuartil más alto de dairy and eggs (mediana 6 g)
- Azúcares3,5 gpor debajo de la mediana de dairy and eggs (mediana 4 g)
- Grasas0 gen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 7,6 g)
- Grasas saturadas0 gen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 4,9 g)
- Sodio32 mgen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 48 mg)
- Proteína por 100 kcal18 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua90,8 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 7 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 90,8 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Valores por fuente
Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Por 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calorías | 58,8 kcal | 59 kcal |
| Proteínas | 10,6 g | 10,6 g |
| Carbohidratos | 3,5 g | 3,5 g |
| Grasas | 0 g | 0 g |
| Fibra | 0 g | 0 g |
| Azúcares | 3,5 g | 3,5 g |
| Sodio | 32,4 mg | 32 mg |
Detalles del producto
- Marca
- Good & Gather
- Código de barras
- 0085239078419
- Cantidad
- 32 oz
- Ración de la etiqueta
- 0.75 cup (170 g)
- Categoría
- Yogures de estilo griego (plain)
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
NONFAT MILK
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Leche
Productos similares
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Yogurt greco senza lattosio MD | 59 | 10 g | 4 g | 0 g |
| Yogos Griechischer Art Pur 2% Fett Milbona | 59 | 6 g | 3,9 g | 2 g |
| Greek Nonfat Yogurt Plain Kroger | 59 | 10 g | 4,1 g | 0 g |
| Greek Nonfat Yogurt Plain Food Lion | 59 | 10 g | 4,7 g | 0 g |
| Non-Fat Greek Yogurt Plain Sprouts Farmers Market | 60 | 6,6 g | 8,4 g | 0 g |
| Greco Bianco Welless | 60 | 10 g | 4,5 g | 0 g |
| Yogur al estilo Griego Ligero Natural MERCADONA | 60 | 5,8 g | 4,7 g | 2 g |
| Greek Nonfat Yogurt Plain Trader Joe's | 60 | 10 g | 4 g | 0 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2605594. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 22 de junio de 2023. Importado el 6 de noviembre de 2026.
- Open Food Facts, registro 0085239078419. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 11 de marzo de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.