Pipas natural
Producto envasado Nueces y semillas Consum
Pipas natural contiene 649 kcal por 100 g.
Alrededor del 83% de sus calorías procede de grasas, con 14% de proteínas y 3% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de nueces y semillas en FoodFactly (607 kcal por 100 g).
100 g aportan el 282% del valor diario de Vitamina E, el 167% del valor diario de copper y el 165% del valor diario de Thiamin (B1).
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 649 kcal | |
| Grasas totales L | 58 g | 74% |
| Grasas saturadas L | 6,2 g | 31% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 12 mg | 0,5% |
| Carbohidratos totales L | 4 g | 1% |
| Fibra alimentaria L | 20 g | 71% |
| Azúcares totales L | 4 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 22 g | 44% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 1,4 mg | 2% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Vitamina E L | 42,3 mg | 282% |
| Thiamin (B1) L | 2 mg | 165% |
| Riboflavin (B2) L | 0,16 mg | 12% |
| Niacin (B3) L | 4,8 mg | 30% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,83 mg | 17% |
| Vitamina B6 L | 1,2 mg | 73% |
| Folate (B9) L | 254 µg | 64% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 86,5 mg | 7% |
| Iron L | 6,8 mg | 38% |
| Magnesio L | 129 mg | 31% |
| Fósforo L | 1.158 mg | 93% |
| Potasio L | 578 mg | 12% |
| Zinc L | 3,8 mg | 35% |
| Copper L | 1,5 mg | 167% |
| Manganese L | 2 mg | 85% |
| Selenio L | 8,4 µg | 15% |
| Iodine L | 5 µg | 3% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 14%
- Carbohidratos 3%
- Grasas 83%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas22 gen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 21,2 g)
- Fibra20 gen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 8,9 g)
- Azúcares4 gen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 3 g)
- Grasas58 gen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 51,4 g)
- Sodio12 mgpor debajo de la mediana de nueces y semillas (mediana 320 mg)
- Proteína por 100 kcal3,4 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua3,4 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 3,8 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 30 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 3,4 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Consum
- Código de barras
- 8414807560841
- Cantidad
- 200g
- Categoría
- Semillas de girasol conchadas
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Pipas de girasol
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Productos similares
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| "Babkini" Sunflower Seeds Бабкины | 643 | 14,3 g | 32,1 g | 46,4 g |
| Pipa de girasol pelada frita Alipende | 657 | 21,1 g | 8,2 g | 58 g |
| Roasted striped sunflower seeds Kerpi Nuts | 640 | 19 g | 24 g | 50 g |
| Rostade solroskärnor Risenta | 638 | 21,3 g | 10,1 g | 55,5 g |
| Roasted and unsalted sunflower seeds Trader Joe's | 636 | 21,2 g | 21,2 g | 51,5 g |
| Семки XXL BAZARNYE | 662 | 22 g | 13 g | 58 g |
| Sonnenblumenkerne Mogyi | 636 | 21 g | 3,4 g | 58 g |
| David roasted and salted cracked pepper jumbo David | 633 | 26,7 g | 16,7 g | 50 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 8414807560841. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 28 de marzo de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.