Pipas
Producto envasado Nueces y semillas Frit Ravich
Pipas contiene 654 kcal por 100 g.
Alrededor del 79% de sus calorías procede de grasas, con 18% de proteínas y 2% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de nueces y semillas en FoodFactly (600 kcal por 100 g).
100 g aportan el 232% del valor diario de Vitamina E, el 152% del valor diario de iodine y el 140% del valor diario de copper.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 654 kcal | |
| Grasas totales L | 56 g | 72% |
| Grasas saturadas L | 6,4 g | 32% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 52 mg | 2% |
| Carbohidratos totales L | 3,7 g | 1% |
| Fibra alimentaria L | 8,2 g | 29% |
| Azúcares totales L | 3,7 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 29 g | 58% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 1,2 mg | 1% |
| Vitamina D L | 0,008 µg | 0% |
| Vitamina E L | 34,7 mg | 232% |
| Thiamin (B1) L | 1,6 mg | 137% |
| Riboflavin (B2) L | 0,13 mg | 10% |
| Niacin (B3) L | 3,9 mg | 25% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,74 mg | 15% |
| Vitamina B6 L | 1 mg | 60% |
| Folate (B9) L | 210 µg | 52% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 73,1 mg | 6% |
| Iron L | 4,1 mg | 23% |
| Magnesio L | 305 mg | 73% |
| Fósforo L | 410 mg | 33% |
| Potasio L | 492 mg | 10% |
| Zinc L | 3,2 mg | 29% |
| Copper L | 1,3 mg | 140% |
| Manganese L | 1,8 mg | 76% |
| Selenio L | 7,6 µg | 14% |
| Iodine L | 228 µg | 152% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 18%
- Carbohidratos 2%
- Grasas 79%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas29 gen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 21,4 g)
- Fibra8,2 gpor encima de la mediana de nueces y semillas (mediana 8 g)
- Azúcares3,7 gen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 2,6 g)
- Grasas56 gen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 50 g)
- Grasas saturadas6,4 gen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 5,3 g)
- Sodio52 mgpor debajo de la mediana de nueces y semillas (mediana 64 mg)
- Proteína por 100 kcal4,4 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua3,5 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 7,3 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 24,6 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 3,5 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Frit Ravich
- Código de barras
- 8410564008251
- Categoría
- Semillas de girasol
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
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| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
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| Graine de tournesol Epicerie Sabah | 653 | 25,1 g | 10,1 g | 55,5 g |
| Graines De Tpurnesol De France Le Bio De Manon | 653 | 25,1 g | 10,1 g | 55,5 g |
| Semi di girasole Primia | 653 | 20 g | 4 g | 60 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 8410564008251. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 24 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.