Piccata de poulet
Producto envasado Poultry Micarna
Piccata de poulet contiene 211 kcal por 100 g. Serving, 70 g (70 g) aporta unas 148 kcal.
Alrededor del 43% de sus calorías procede de grasas, con 30% de proteínas y 27% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en poultry en FoodFactly, donde la mediana es de 155 kcal por 100 g entre 2.842 productos.
100 g aportan el 36% del valor diario de Niacin (B3), el 16% del valor diario de Ácido pantoténico (B5) y el 14% del valor diario de fósforo.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 211 kcal | |
| Grasas totales L | 10 g | 13% |
| Grasas saturadas L | 1 g | 5% |
| Colesterol L | 76,1 mg | 25% |
| Sodio L | 680 mg | 30% |
| Carbohidratos totales L | 14 g | 5% |
| Fibra alimentaria L | 0,5 g | 2% |
| Azúcares totales L | 1 g | |
| Azúcares añadidos L | 0,85 g | 2% |
| Proteínas L | 16 g | 32% |
| Vitamina A L | 30,9 µg | 3% |
| Vitamina C L | 0 mg | 0% |
| Vitamina D L | 0,98 µg | 5% |
| Vitamina E L | 1,5 mg | 10% |
| Thiamin (B1) L | 0,091 mg | 8% |
| Riboflavin (B2) L | 0,13 mg | 10% |
| Niacin (B3) L | 5,8 mg | 36% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,82 mg | 16% |
| Vitamina B6 L | 0,24 mg | 14% |
| Folate (B9) L | 9 µg | 2% |
| Vitamina B12 L | 0,34 µg | 14% |
| Calcio L | 32 mg | 2% |
| Iron L | 0,91 mg | 5% |
| Magnesio L | 40,3 mg | 10% |
| Fósforo L | 181 mg | 14% |
| Potasio L | 340 mg | 7% |
| Zinc L | 1,2 mg | 11% |
| Copper L | 0,047 mg | 5% |
| Manganese L | 0,32 mg | 14% |
| Selenio L | 4,6 µg | 8% |
| Iodine L | 14,1 µg | 9% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 30%
- Carbohidratos 27%
- Grasas 43%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas16 gpor debajo de la mediana de poultry (mediana 18,3 g)
- Fibra0,5 gpor encima de la mediana de poultry (mediana 0,4 g)
- Azúcares1 gpor encima de la mediana de poultry (mediana 0,5 g)
- Grasas10 gpor encima de la mediana de poultry (mediana 7 g)
- Grasas saturadas1 gpor debajo de la mediana de poultry (mediana 1,5 g)
- Sodio680 mgen el cuartil más alto de poultry (mediana 425 mg)
- Proteína por 100 kcal7,6 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua45,6 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 14,8 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 6,6 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 45,6 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
Ingredientes
Viande de poulet 65%, panure 26% (farine de blé, fromage, farine de mais, amidon modifé: E 1404, amidon de blé, huile végétale (palme), poudre à lever: E 170, E 500ii), eau, huile de tournesol, sucre, sel de cuisine iodé, mélange de condiments, glucose, amidon de riz, sucre, stabilisants: E 450, E 451, acidifiant: E 331, arôme.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Aceite de girasolAzúcarSaltHarina de trigoAceite de palma
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 7613312093443. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 1 de abril de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.