¿Cuántas calorías tiene Perfectly Ripe Figs?

100 g de Perfectly Ripe Figs tienen 45 kcal. Serving, 35g, 1 fruit (35 g): unas 16 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Perfectly Ripe Figs?

Perfectly Ripe Figs contiene 1,3 g de proteína por 100 g (el 3% del valor diario de 50 g), o 0,46 g en serving, 35g, 1 fruit (35 g). Alrededor del 11% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros frutas, está en el cuartil más alto (mediana 0,9 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Perfectly Ripe Figs?

Perfectly Ripe Figs tiene 9,5 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 1,5 g de fibra y 9,5 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Perfectly Ripe Figs?

Perfectly Ripe Figs contiene 0,3 g de grasa por 100 g, de los cuales 0,1 g son saturados (el 0,5% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Perfectly Ripe Figs?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son selenio (18% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Perfectly Ripe Figs?

100 g contienen 40 mg de sodio, el 2% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 27 de marzo de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Perfectly Ripe Figs

Producto envasado Frutas M&S Food

Perfectly Ripe Figs contiene 45 kcal por 100 g. Serving, 35g, 1 fruit (35 g) aporta unas 16 kcal.

Alrededor del 83% de sus calorías procede de carbohidratos, con 11% de proteínas y 6% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Es menos energía que lo habitual en frutas en FoodFactly, donde la mediana es de 61 kcal por 100 g entre 77 productos.

100 g aportan el 18% del valor diario de selenio.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

45kcal por 100 g

1,3 gproteínas

9,5 gcarbohidratos

0,3 ggrasas

16kcal en serving, 35g, 1 fruit (35 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	45 kcal
Grasas totales L	0,3 g	0,4%
Grasas saturadas L	0,1 g	0,5%
Colesterol L	0 mg	0%
Sodio L	40 mg	2%
Carbohidratos totales L	9,5 g	3%
Fibra alimentaria L	1,5 g	5%
Azúcares totales L	9,5 g
Azúcares añadidos L	0 g	0%
Proteínas L	1,3 g	3%
Vitamina A L	0 µg	0%
Vitamina C L	0,25 mg	0,3%
Vitamina D L	0 µg	0%
Vitamina E L	0,04 mg	0,3%
Thiamin (B1) L	0,008 mg	0,6%
Riboflavin (B2) L	0,005 mg	0,4%
Niacin (B3) L	0,37 mg	2%
Ácido pantoténico (B5) L	0,15 mg	3%
Vitamina B6 L	0,059 mg	3%
Folate (B9) L	24,5 µg	6%
Vitamina B12 L	0 µg	0%
Calcio L	57 mg	4%
Iron L	0,27 mg	2%
Magnesio L	22 mg	5%
Fósforo L	21 mg	2%
Potasio L	230 mg	5%
Zinc L	0,16 mg	1%
Copper L	0,08 mg	9%
Manganese L	0,06 mg	3%
Selenio L	10 µg	18%
Iodine L	10 µg	7%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 11%
Carbohidratos 83%
Grasas 6%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas1,3 gen el cuartil más alto de frutas (mediana 0,9 g)
Fibra1,5 gpor debajo de la mediana de frutas (mediana 1,9 g)
Azúcares9,5 gpor debajo de la mediana de frutas (mediana 10,4 g)
Grasas saturadas0,1 gen el cuartil más alto de frutas (mediana 0,005 g)
Sodio40 mgen el cuartil más alto de frutas (mediana 2,5 mg)
Proteína por 100 kcal2,9 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Agua80,2 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca

Perfil nutricional completo

Azúcares y almidón (1)

Starch L	0,18 g

Carotenoides (1)

Betacaroteno L	73,6 µg

Otros componentes (2)

Agua L	80,2 g
Alcohol L	0 g

Detalles del producto

Marca: M&S Food
Código de barras: 00056496
Cantidad: 140g
Ración de la etiqueta: 35g (1 fruit)
Categoría: Frutas frescas
Nutri-Score: A según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Figs

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Productos similares

Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
Apple and grape Tesco	45	0,2 g	9,8 g	0,1 g
Clementine Tesco	45	0,7 g	9,6 g	0,2 g
Blueberries Waitrose	45	0,9 g	9,1 g	0,5 g
Orange à jus Bio, Variété saluistiana, Catégorie 1 Monoprix bio	46	1 g	8,3 g	0,2 g
BONI Rode vruchtenmix BONI	44	0,8 g	8 g	0,5 g
Yellow Nectarines I.M. Ripe	44	1,1 g	11 g	0,3 g
EVERYDAY Sinaasappel Eet \| Pers EVERYDAY	42	1,1 g	8,5 g	0 g
Manzana Golden Cal. 63-73 CAT. I catafruit	49	0,27 g	10,7 g	0,13 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 00056496. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 27 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: 6 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.