Pechuga de pavo
Producto envasado Poultry El Pozo
Pechuga de pavo contiene 89 kcal por 100 g.
Alrededor del 88% de sus calorías procede de proteínas, con 10% de grasas y 2% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en poultry en FoodFactly, donde la mediana es de 104 kcal por 100 g entre 366 productos.
100 g aportan el 30% del valor diario de Vitamina B6, el 18% del valor diario de zinc y el 14% del valor diario de iodine.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 89 kcal | |
| Grasas totales L | 1 g | 1% |
| Grasas saturadas L | 0 g | 0% |
| Colesterol L | 59 mg | 20% |
| Sodio L | 880 mg | 38% |
| Carbohidratos totales L | 0,5 g | 0,2% |
| Fibra alimentaria L | 0 g | 0% |
| Azúcares totales L | 0,5 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 20 g | 40% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0 mg | 0% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Vitamina E L | 0,14 mg | 0,9% |
| Thiamin (B1) L | 0 mg | 0% |
| Riboflavin (B2) L | 0 mg | 0% |
| Niacin (B3) L | 0 mg | 0% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0 mg | 0% |
| Vitamina B6 L | 0,5 mg | 30% |
| Folate (B9) L | 0 µg | 0% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 10 mg | 0,8% |
| Iron L | 0,74 mg | 4% |
| Magnesio L | 21,7 mg | 5% |
| Fósforo L | 153 mg | 12% |
| Potasio L | 210 mg | 4% |
| Zinc L | 2 mg | 18% |
| Copper L | 0,063 mg | 7% |
| Manganese L | 0,012 mg | 0,5% |
| Selenio L | 0,035 µg | 0,1% |
| Iodine L | 20,5 µg | 14% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 88%
- Carbohidratos 2%
- Grasas 10%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas20 gpor encima de la mediana de poultry (mediana 19,6 g)
- Azúcares0,5 gpor debajo de la mediana de poultry (mediana 0,7 g)
- Grasas1 gpor debajo de la mediana de poultry (mediana 1,7 g)
- Grasas saturadas0 gen el cuartil más bajo de poultry (mediana 0,3 g)
- Sodio880 mgen el cuartil más alto de poultry (mediana 744 mg)
- Proteína por 100 kcal22,5 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua73,7 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0,063 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 0 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 73,7 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- El Pozo
- Código de barras
- 0088324400683
- Cantidad
- 120g
- Ración de la etiqueta
- 100
- Categoría
- Pechugas de Turquía
- Nutri-Score
- D según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Pechuga de pavo (90%), agua, sal, PECHUGA PREMIUM vinagre, fermentos naturales, especias y aroma. Puede contener trazas de proteína de leche y soja.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Salt
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 0088324400683. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 28 de marzo de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.