Parmesan
Producto envasado Otros alimentos Kraft
Parmesan contiene 480 kcal por 100 g. Serving, 5 g (5 g) aporta unas 24 kcal.
Alrededor del 60% de sus calorías procede de grasas, con 37% de proteínas y 3% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en otros alimentos en FoodFactly, donde la mediana es de 178 kcal por 100 g entre 451 productos.
100 g aportan el 304% del valor diario de iodine, el 111% del valor diario de calcio y el 16% del valor diario de Vitamina B12.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 480 kcal | |
| Grasas totales L | 32 g | 41% |
| Grasas saturadas L | 0,084 g | 0,4% |
| Colesterol L | 1,9 mg | 0,6% |
| Sodio L | 800 mg | 35% |
| Carbohidratos totales L | 3,8 g | 1% |
| Fibra alimentaria L | 0 g | 0% |
| Azúcares totales L | 3,8 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 44 g | 88% |
| Vitamina A L | 1,4 µg | 0,2% |
| Vitamina C L | 0,99 mg | 1% |
| Vitamina D L | 0,057 µg | 0,3% |
| Vitamina E L | 0,007 mg | 0% |
| Thiamin (B1) L | 0,033 mg | 3% |
| Riboflavin (B2) L | 0,14 mg | 11% |
| Niacin (B3) L | 0,07 mg | 0,4% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,28 mg | 6% |
| Vitamina B6 L | 0,034 mg | 2% |
| Folate (B9) L | 3,7 µg | 0,9% |
| Vitamina B12 L | 0,37 µg | 16% |
| Calcio L | 1.440 mg | 111% |
| Iron L | 0,091 mg | 0,5% |
| Magnesio L | 9,6 mg | 2% |
| Fósforo L | 77,6 mg | 6% |
| Potasio L | 124 mg | 3% |
| Zinc L | 0,34 mg | 3% |
| Copper L | 0,045 mg | 5% |
| Manganese L | 0,032 mg | 1% |
| Selenio L | 1,4 µg | 3% |
| Iodine L | 456 µg | 304% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 37%
- Carbohidratos 3%
- Grasas 60%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas44 gen el cuartil más alto de otros alimentos (mediana 5,7 g)
- Fibra0 gen el cuartil más bajo de otros alimentos (mediana 1,2 g)
- Azúcares3,8 gpor debajo de la mediana de otros alimentos (mediana 5,7 g)
- Grasas32 gen el cuartil más alto de otros alimentos (mediana 4 g)
- Grasas saturadas0,084 gpor debajo de la mediana de otros alimentos (mediana 1 g)
- Sodio800 mgen el cuartil más alto de otros alimentos (mediana 267 mg)
- Proteína por 100 kcal9,2 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua69,4 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 5,4 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 69,4 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
Productos similares
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| ขนมปังกรอบผสมธัญพืช รสต้นตำหรับ และรสสตอเบอร์รี่ Julie's | 480 | 8 g | 68 g | 20 g |
| 芋けんぴ くらし良好 | 479 | 2,3 g | 65,5 g | 22,1 g |
| とろけるカレー 辛口 S&B | 478 | 6,1 g | 50,6 g | 28,9 g |
| 두부칩 감자 pulmuone | 485 | 7,5 g | 67,5 g | 22,5 g |
| ขนมเวเฟอร์ไส้ครีมรสนม โมรินากะ มันนา | 486 | 5,7 g | 65,7 g | 22,9 g |
| クリーム玄米ブラン 贅沢10素材 さつまいも Asahi | 472 | 8,4 g | 52 g | 24 g |
| กาแฟสำเร็จรูป NESCAFÉ | 492 | 8,2 g | 57,4 g | 28,7 g |
| Yokitos Diamond Foods | 493 | 5,8 g | 68,1 g | 22 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 0840370900391. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 3 de agosto de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.