pao de forma
Producto envasado Pan y productos horneados Continente
Pao de forma contiene 254 kcal por 100 g. Serving, 1 slice, 23.6 g (23,6 g) aporta unas 60 kcal.
Alrededor del 73% de sus calorías procede de carbohidratos, con 15% de proteínas y 12% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de pan y productos horneados en FoodFactly (259 kcal por 100 g).
100 g aportan el 79% del valor diario de Thiamin (B1), el 59% del valor diario de manganese y el 27% del valor diario de chloride.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 254 kcal | |
| Grasas totales L | 3,3 g | 4% |
| Grasas saturadas L | 1 g | 5% |
| Colesterol L | 0,024 mg | 0% |
| Sodio L | 384 mg | 17% |
| Carbohidratos totales L | 45 g | 16% |
| Fibra alimentaria L | 3,9 g | 14% |
| Azúcares totales L | 3,5 g | |
| Azúcares añadidos L | 2,5 g | 5% |
| Proteínas L | 9,1 g | 18% |
| Vitamina A L | 0,72 µg | 0,1% |
| Vitamina C L | 0,16 mg | 0,2% |
| Vitamina D L | 0,088 µg | 0,4% |
| Vitamina E L | 1,9 mg | 13% |
| Thiamin (B1) L | 0,95 mg | 79% |
| Riboflavin (B2) L | 0,072 mg | 6% |
| Niacin (B3) L | 1,3 mg | 8% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,63 mg | 13% |
| Vitamina B6 L | 0,13 mg | 7% |
| Folate (B9) L | 63,1 µg | 16% |
| Vitamina B12 L | 0,023 µg | 1% |
| Calcio L | 26,8 mg | 2% |
| Iron L | 1,6 mg | 9% |
| Magnesio L | 53,4 mg | 13% |
| Fósforo L | 205 mg | 16% |
| Potasio L | 282 mg | 6% |
| Zinc L | 1,7 mg | 15% |
| Copper L | 0,2 mg | 22% |
| Manganese L | 1,3 mg | 59% |
| Selenio L | 7 µg | 13% |
| Iodine L | 24,5 µg | 16% |
| Chloride L | 628 mg | 27% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 15%
- Carbohidratos 73%
- Grasas 12%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas9,1 gpor encima de la mediana de pan y productos horneados (mediana 8,9 g)
- Azúcares3,5 gpor debajo de la mediana de pan y productos horneados (mediana 3,8 g)
- Grasas3,3 gpor debajo de la mediana de pan y productos horneados (mediana 3,6 g)
- Grasas saturadas1 gen el cuartil más alto de pan y productos horneados (mediana 0,6 g)
- Sodio384 mgpor debajo de la mediana de pan y productos horneados (mediana 440 mg)
- Proteína por 100 kcal3,6 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua33,1 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 0,99 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 1,9 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 34,9 g |
|---|
Ácidos grasos individuales (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,007 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,007 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,036 g |
| Ácido linoléico (omega-6, 18:2) L | 1,9 g |
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 3,2 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 33,1 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Continente
- Código de barras
- 5601312185499
- Cantidad
- 520 g
- Ración de la etiqueta
- 1 slice (23.6 g)
- Categoría
- Panes cortados
- Nutri-Score
- C según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
CONTINENTE clássico Pão de Forma
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Harina de trigoLevaduraAzúcarAceite de girasolSalt
Productos similares
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Toastiligne La Boulangère | 254 | 11 g | 39 g | 4,5 g |
| Pan de pueblo con 5 cereales Dia | 254 | 9,1 g | 44,3 g | 3,6 g |
| Pão de Forma Sandwich PorSi | 254 | 9,1 g | 45 g | 3,3 g |
| Pan de molde tradicional Condis | 254 | 10 g | 46 g | 2,6 g |
| Pan de molde sin corteza casado | 254 | 9,6 g | 42 g | 4,5 g |
| Pa de mottle Condis | 254 | 9,7 g | 41 g | 4,2 g |
| Pan de molde Bimbo Bimbo | 254 | 10 g | 38 g | 5,1 g |
| Pan molde integral centeno Paneco | 254 | 9,9 g | 36,7 g | 4,9 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 5601312185499. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 29 de septiembre de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.