Panecillos 100% Integral
Producto envasado Pan y productos horneados Pan Milagros
Panecillos 100% Integral contiene 221 kcal por 100 g. Serving, 60.0 g (60 g) aporta unas 133 kcal.
Alrededor del 78% de sus calorías procede de carbohidratos, con 16% de proteínas y 7% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en pan y productos horneados en FoodFactly, donde la mediana es de 263 kcal por 100 g entre 10.039 productos.
100 g aportan el 121% del valor diario de iodine, el 104% del valor diario de Thiamin (B1) y el 64% del valor diario de manganese.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 221 kcal | |
| Grasas totales L | 1,7 g | 2% |
| Grasas saturadas L | 0,9 g | 5% |
| Colesterol L | 0,033 mg | 0% |
| Sodio L | 520 mg | 23% |
| Carbohidratos totales L | 45 g | 16% |
| Fibra alimentaria L | 6,3 g | 23% |
| Azúcares totales L | 1,8 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 9,1 g | 18% |
| Vitamina A L | 0,98 µg | 0,1% |
| Vitamina C L | 0,18 mg | 0,2% |
| Vitamina D L | 0,093 µg | 0,5% |
| Vitamina E L | 0,5 mg | 3% |
| Thiamin (B1) L | 1,3 mg | 104% |
| Riboflavin (B2) L | 0,097 mg | 7% |
| Niacin (B3) L | 1,8 mg | 11% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,78 mg | 16% |
| Vitamina B6 L | 0,15 mg | 9% |
| Folate (B9) L | 81,4 µg | 20% |
| Vitamina B12 L | 0,032 µg | 1% |
| Calcio L | 31,6 mg | 2% |
| Iron L | 1,8 mg | 10% |
| Magnesio L | 60,2 mg | 14% |
| Fósforo L | 241 mg | 19% |
| Potasio L | 336 mg | 7% |
| Zinc L | 2 mg | 18% |
| Copper L | 0,23 mg | 25% |
| Manganese L | 1,5 mg | 64% |
| Selenio L | 7,3 µg | 13% |
| Iodine L | 182 µg | 121% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 16%
- Carbohidratos 78%
- Grasas 7%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas9,1 gpor encima de la mediana de pan y productos horneados (mediana 8,9 g)
- Fibra6,3 gen el cuartil más alto de pan y productos horneados (mediana 3,5 g)
- Azúcares1,8 gpor debajo de la mediana de pan y productos horneados (mediana 3 g)
- Grasas1,7 gen el cuartil más bajo de pan y productos horneados (mediana 3,6 g)
- Grasas saturadas0,9 gpor encima de la mediana de pan y productos horneados (mediana 0,46 g)
- Sodio520 mgpor encima de la mediana de pan y productos horneados (mediana 464 mg)
- Proteína por 100 kcal4,1 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua27 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 37,4 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 3,4 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 27 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Pan Milagros
- Código de barras
- 8437003469916
- Cantidad
- 225g
- Ración de la etiqueta
- 60.0 g
- Categoría
- Panes
- Nutri-Score
- B según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Harina integral de trigo, agua, levadura y sal Puede contener trazas de sésamo, soja y mostaza
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Harina de trigoLevaduraSalt
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 8437003469916. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 7 de junio de 2026. Importado el 8 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.