Pane integrale di segale
Producto envasado Pan y productos horneados Gilli
Pane integrale di segale contiene 188 kcal por 100 g.
Alrededor del 82% de sus calorías procede de carbohidratos, con 12% de proteínas y 6% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en pan y productos horneados en FoodFactly, donde la mediana es de 220 kcal por 100 g entre 473 productos.
100 g aportan el 2.130.206% del valor diario de Folate (B9), el 118% del valor diario de Thiamin (B1) y el 105% del valor diario de manganese.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 188 kcal | |
| Grasas totales L | 1,1 g | 1% |
| Grasas saturadas L | 0,2 g | 1% |
| Colesterol L | 0,043 mg | 0% |
| Sodio L | 440 mg | 19% |
| Carbohidratos totales L | 34 g | 12% |
| Fibra alimentaria L | 11 g | 39% |
| Azúcares totales L | 2,4 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 5 g | 10% |
| Vitamina A L | 1,3 µg | 0,1% |
| Vitamina C L | 0,031 mg | 0% |
| Vitamina D L | 0,016 µg | 0,1% |
| Vitamina E L | 0,75 mg | 5% |
| Thiamin (B1) L | 1,4 mg | 118% |
| Riboflavin (B2) L | 0,12 mg | 9% |
| Niacin (B3) L | 2,3 mg | 14% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,63 mg | 13% |
| Vitamina B6 L | 0,32 mg | 19% |
| Folate (B9) L | 8.520.825 µg | 2.130.206% |
| Vitamina B12 L | 0,042 µg | 2% |
| Calcio L | 36,3 mg | 3% |
| Iron L | 2,9 mg | 16% |
| Magnesio L | 94,8 mg | 23% |
| Fósforo L | 388 mg | 31% |
| Potasio L | 552 mg | 12% |
| Zinc L | 3,1 mg | 28% |
| Copper L | 0,3 mg | 33% |
| Manganese L | 2,4 mg | 105% |
| Selenio L | 1,3 µg | 2% |
| Iodine L | 11,5 µg | 8% |
| Chloride L | 44 mg | 2% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 12%
- Carbohidratos 82%
- Grasas 6%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas5 gen el cuartil más bajo de pan y productos horneados (mediana 6,8 g)
- Fibra11 gen el cuartil más alto de pan y productos horneados (mediana 8,5 g)
- Azúcares2,4 gpor debajo de la mediana de pan y productos horneados (mediana 2,7 g)
- Grasas1,1 gen el cuartil más bajo de pan y productos horneados (mediana 1,5 g)
- Grasas saturadas0,2 gen el cuartil más bajo de pan y productos horneados (mediana 0,3 g)
- Proteína por 100 kcal2,7 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua21,8 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 39,9 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 0,31 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 21,8 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
Ingredientes
Segale integrale (spezzato integrale di segale, farina integrale di segale), acqua, sale, fibre d'avena, lievito. Può contenere tracce di frutta a guscio, latte, soia e sesamo.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
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| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
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| Pain de seigle au Chanvre Pema | 189 | 5,2 g | 33 g | 1,5 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 8012678000840. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 3 de marzo de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.