Pan crujiente con sésamo
Producto envasado Aperitivos Carrefour
Pan crujiente con sésamo contiene 388 kcal por 100 g.
Alrededor del 66% de sus calorías procede de carbohidratos, con 21% de grasas y 12% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de aperitivos en FoodFactly (387 kcal por 100 g).
100 g aportan el 40% del valor diario de manganese, el 37% del valor diario de iodine y el 33% del valor diario de copper.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 388 kcal | |
| Grasas totales L | 8,5 g | 11% |
| Grasas saturadas L | 1,4 g | 7% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 180 mg | 8% |
| Carbohidratos totales L | 59 g | 21% |
| Fibra alimentaria L | 16 g | 57% |
| Azúcares totales L | 3,1 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 11 g | 22% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0 mg | 0% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Vitamina E L | 0,52 mg | 3% |
| Thiamin (B1) L | 0,063 mg | 5% |
| Riboflavin (B2) L | 0,02 mg | 2% |
| Niacin (B3) L | 0,36 mg | 2% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,004 mg | 0,1% |
| Vitamina B6 L | 0,27 mg | 16% |
| Folate (B9) L | 7,8 µg | 2% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 91,2 mg | 7% |
| Iron L | 2,1 mg | 11% |
| Magnesio L | 51,8 mg | 12% |
| Fósforo L | 160 mg | 13% |
| Potasio L | 228 mg | 5% |
| Zinc L | 1,4 mg | 13% |
| Copper L | 0,3 mg | 33% |
| Manganese L | 0,93 mg | 40% |
| Selenio L | 2,1 µg | 4% |
| Iodine L | 56 µg | 37% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 12%
- Carbohidratos 66%
- Grasas 21%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas11 gpor debajo de la mediana de aperitivos (mediana 11,8 g)
- Fibra16 gen el cuartil más alto de aperitivos (mediana 12 g)
- Azúcares3,1 gpor encima de la mediana de aperitivos (mediana 2,2 g)
- Grasas8,5 gpor encima de la mediana de aperitivos (mediana 7,2 g)
- Grasas saturadas1,4 gpor encima de la mediana de aperitivos (mediana 1,1 g)
- Sodio180 mgen el cuartil más bajo de aperitivos (mediana 480 mg)
- Proteína por 100 kcal2,8 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua11 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0,032 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 0,4 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 11 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
Ingredientes
Harina de centeno 89%, granos de sésamo 8%, sal.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Salt
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 3560071096991. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 3 de marzo de 2026. Importado el 8 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.