Pains libanais
Producto envasado Pan y productos horneados l’assiette libanaise
Pains libanais contiene 267 kcal por 100 g.
Alrededor del 83% de sus calorías procede de carbohidratos, con 13% de proteínas y 4% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de pan y productos horneados en FoodFactly (280 kcal por 100 g).
100 g aportan el 77% del valor diario de Thiamin (B1), el 64% del valor diario de manganese y el 23% del valor diario de copper.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 267 kcal | |
| Grasas totales L | 1 g | 1% |
| Grasas saturadas L | 0,15 g | 0,8% |
| Colesterol L | 0,023 mg | 0% |
| Sodio L | 172 mg | 7% |
| Carbohidratos totales L | 52,6 g | 19% |
| Fibra alimentaria L | 3,5 g | 12% |
| Azúcares totales L | 52,6 g | |
| Azúcares añadidos L | 6,8 g | 14% |
| Proteínas L | 8,5 g | 17% |
| Vitamina A L | 0,69 µg | 0,1% |
| Vitamina C L | 0,18 mg | 0,2% |
| Vitamina D L | 0,092 µg | 0,5% |
| Vitamina E L | 0,51 mg | 3% |
| Thiamin (B1) L | 0,92 mg | 77% |
| Riboflavin (B2) L | 0,07 mg | 5% |
| Niacin (B3) L | 1,2 mg | 8% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,64 mg | 13% |
| Vitamina B6 L | 0,13 mg | 8% |
| Folate (B9) L | 62 µg | 15% |
| Vitamina B12 L | 0,022 µg | 0,9% |
| Calcio L | 27,7 mg | 2% |
| Iron L | 1,7 mg | 9% |
| Magnesio L | 56,9 mg | 14% |
| Fósforo L | 213 mg | 17% |
| Potasio L | 291 mg | 6% |
| Zinc L | 1,8 mg | 16% |
| Copper L | 0,21 mg | 23% |
| Manganese L | 1,5 mg | 64% |
| Selenio L | 7,5 µg | 14% |
| Iodine L | 11,1 µg | 7% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 13%
- Carbohidratos 83%
- Grasas 4%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas8,5 gpor debajo de la mediana de pan y productos horneados (mediana 9,1 g)
- Fibra3,5 gpor debajo de la mediana de pan y productos horneados (mediana 4,2 g)
- Azúcares52,6 gen el cuartil más alto de pan y productos horneados (mediana 2,7 g)
- Grasas1 gen el cuartil más bajo de pan y productos horneados (mediana 5 g)
- Grasas saturadas0,15 gen el cuartil más bajo de pan y productos horneados (mediana 0,8 g)
- Sodio172 mgen el cuartil más bajo de pan y productos horneados (mediana 480 mg)
- Proteína por 100 kcal3,2 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua30,8 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 38,2 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 3,4 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 30,8 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- l’assiette libanaise
- Código de barras
- 0203252014430
- Cantidad
- 265g
- Categoría
- Panes especiales
- Nutri-Score
- E según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Farine de blé 64% - Origine France (farine de blé, gluten de blé, farine de blé malté), eau, sucre, sel, levure.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Harina de trigoAzúcarSaltLevadura
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 0203252014430. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 3 de marzo de 2026. Importado el 8 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.