pain complet
Producto envasado Pan y productos horneados Al Bacha
Pain complet contiene 224 kcal por 100 g.
Alrededor del 80% de sus calorías procede de carbohidratos, con 16% de proteínas y 4% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en pan y productos horneados en FoodFactly, donde la mediana es de 295 kcal por 100 g entre 450 productos.
100 g aportan el 92% del valor diario de manganese, el 32% del valor diario de Thiamin (B1) y el 30% del valor diario de copper.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 224 kcal | |
| Grasas totales L | 1 g | 1% |
| Grasas saturadas L | 0,2 g | 1% |
| Colesterol L | 0,004 mg | 0% |
| Sodio L | 220 mg | 10% |
| Carbohidratos totales L | 42,9 g | 16% |
| Fibra alimentaria L | 3,5 g | 13% |
| Azúcares totales L | 0,5 g | |
| Azúcares añadidos L | 0,25 g | 0,5% |
| Proteínas L | 8,5 g | 17% |
| Vitamina A L | 0,12 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0,24 mg | 0,3% |
| Vitamina D L | 0,13 µg | 0,6% |
| Vitamina E L | 0,75 mg | 5% |
| Thiamin (B1) L | 0,38 mg | 32% |
| Riboflavin (B2) L | 0,016 mg | 1% |
| Niacin (B3) L | 0,26 mg | 2% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,52 mg | 10% |
| Vitamina B6 L | 0,12 mg | 7% |
| Folate (B9) L | 32,6 µg | 8% |
| Vitamina B12 L | 0,004 µg | 0,2% |
| Calcio L | 27,5 mg | 2% |
| Iron L | 2,1 mg | 12% |
| Magnesio L | 71,4 mg | 17% |
| Fósforo L | 223 mg | 18% |
| Potasio L | 287 mg | 6% |
| Zinc L | 1,9 mg | 17% |
| Copper L | 0,27 mg | 30% |
| Manganese L | 2,1 mg | 92% |
| Selenio L | 9,7 µg | 18% |
| Iodine L | 14,3 µg | 10% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 16%
- Carbohidratos 80%
- Grasas 4%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas8,5 gpor encima de la mediana de pan y productos horneados (mediana 8,3 g)
- Azúcares0,5 gen el cuartil más bajo de pan y productos horneados (mediana 2,3 g)
- Grasas1 gen el cuartil más bajo de pan y productos horneados (mediana 6,3 g)
- Grasas saturadas0,2 gen el cuartil más bajo de pan y productos horneados (mediana 1,2 g)
- Sodio220 mgen el cuartil más bajo de pan y productos horneados (mediana 440 mg)
- Proteína por 100 kcal3,8 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua14,2 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 56,6 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 4,8 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 14,2 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Al Bacha
- Código de barras
- 0634240282720
- Cantidad
- 340 g
- Categoría
- Panes planos
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
Ingredientes
Wheat flour (65%), whole Wheat flour (25%), malted and roasted Wheat flour, water, yeast, sugar, salt. Conservation conditions: To consume until see alip band" if stored in dry and cool place. 6 months if stored in freezer. 台 المحتويات : دقيق القمح الأبيض (1)، دقيق القمح الكامل (725) ، دقيق القمح المملح والمحمص خميرة ، سكر، ملح .. يحفظ في مكان جاف وبارد لغاية أنظر إلى الفعل لو لمدة 6 أشهر في الثلاجة . 4 0634240 242069
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Harina de trigoLevaduraAzúcarSalt
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 0634240282720. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 31 de marzo de 2026. Importado el 8 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.