Original oat grahams
Producto envasado Dulces y postres Nairn's
Original oat grahams contiene 450 kcal por 100 g. Serving, 2 gahams, 20 g (20 g) aporta unas 90 kcal.
Alrededor del 54% de sus calorías procede de carbohidratos, con 38% de grasas y 8% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de dulces y postres en FoodFactly (464 kcal por 100 g).
100 g aportan el 154% del valor diario de manganese, el 51% del valor diario de copper y el 45% del valor diario de Thiamin (B1).
Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 450 kcal | |
| Grasas totales L | 20 g | 26% |
| Grasas saturadas L | 7,5 g | 38% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 475 mg | 21% |
| Carbohidratos totales L | 65 g | 24% |
| Fibra alimentaria L | 5 g | 18% |
| Azúcares totales L | 15 g | |
| Azúcares añadidos L | 14,4 g | 29% |
| Proteínas L | 10 g | 20% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0 mg | 0% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Vitamina E L | 2,9 mg | 20% |
| Thiamin (B1) L | 0,54 mg | 45% |
| Riboflavin (B2) L | 0,1 mg | 8% |
| Niacin (B3) L | 0,69 mg | 4% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,98 mg | 20% |
| Vitamina B6 L | 0,089 mg | 5% |
| Folate (B9) L | 0,072 µg | 0% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 0 mg | 0% |
| Iron L | 1,8 mg | 10% |
| Magnesio L | 128 mg | 30% |
| Fósforo L | 375 mg | 30% |
| Potasio L | 325 mg | 7% |
| Zinc L | 2,9 mg | 26% |
| Copper L | 0,46 mg | 51% |
| Manganese L | 3,5 mg | 154% |
| Selenio L | 1,5 µg | 3% |
| Iodine L | 0,78 µg | 0,5% |
| Chloride L | 50,1 mg | 2% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 8%
- Carbohidratos 54%
- Grasas 38%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas10 gen el cuartil más alto de dulces y postres (mediana 6,5 g)
- Fibra5 gen el cuartil más alto de dulces y postres (mediana 3 g)
- Azúcares15 gen el cuartil más bajo de dulces y postres (mediana 26,9 g)
- Grasas20 gpor encima de la mediana de dulces y postres (mediana 19 g)
- Grasas saturadas7,5 gpor debajo de la mediana de dulces y postres (mediana 7,7 g)
- Sodio475 mgen el cuartil más alto de dulces y postres (mediana 242 mg)
- Proteína por 100 kcal2,2 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua6,8 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 6,6 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 3,1 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 37,6 g |
|---|
Ácidos grasos individuales (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,052 g |
| Ácido linoléico (omega-6, 18:2) L | 1,2 g |
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 0 µg |
|---|
Otros componentes (3)
| Agua L | 6,8 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
| Vitamina A, UI L | 0 IU |
Valores por fuente
Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Por 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calorías | 450 kcal | 450 kcal |
| Proteínas | 10 g | 10 g |
| Carbohidratos | 65 g | 65 g |
| Grasas | 20 g | 20 g |
| Fibra | 5 g | 5 g |
| Azúcares | 15 g | 15 g |
| Sodio | 475 mg | 475 mg |
Detalles del producto
Ingredientes
Gluten free whole grain oats (72%), palm oil, brown sugar, golden syrup, tapioca starch, raising agent (sodium bicarbonate), sea salt.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: AsientosAceite de palmaAzúcarSalt
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| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
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| Pastefrolle balocco | 450 | 6,9 g | 71 g | 15 g |
| Organix Little rusks Organix | 450 | 7,8 g | 72 g | 14 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 0612322029999. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 18 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
- USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2436274. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 14 de julio de 2017. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.