Organic spinach & arugula blend
Producto envasado Frutas nature's basket
Organic spinach & arugula blend contiene 32 kcal por 100 g. Serving, 1 package, 142 g (142 g) aporta unas 45 kcal.
Alrededor del 49% de sus calorías procede de carbohidratos, con 40% de proteínas y 11% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en frutas en FoodFactly, donde la mediana es de 41 kcal por 100 g entre 1.680 productos.
100 g aportan el 38% del valor diario de Folate (B9), el 35% del valor diario de manganese y el 31% del valor diario de Vitamina C.
Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 32 kcal | |
| Grasas totales L | 0,35 g | 0,4% |
| Grasas saturadas L | 0 g | 0% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 53 mg | 2% |
| Carbohidratos totales L | 3,5 g | 1% |
| Fibra alimentaria L | 2,1 g | 8% |
| Azúcares totales L | 1,4 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 2,8 g | 6% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 28,1 mg | 31% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Vitamina E L | 1,5 mg | 10% |
| Thiamin (B1) L | 0,066 mg | 5% |
| Riboflavin (B2) L | 0,15 mg | 11% |
| Niacin (B3) L | 0,51 mg | 3% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,31 mg | 6% |
| Vitamina B6 L | 0,14 mg | 8% |
| Folate (B9) L | 152 µg | 38% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 127 mg | 10% |
| Iron L | 2,1 mg | 12% |
| Magnesio L | 49,8 mg | 12% |
| Fósforo L | 48,6 mg | 4% |
| Potasio L | 465 mg | 10% |
| Zinc L | 0,65 mg | 6% |
| Copper L | 0,088 mg | 10% |
| Manganese L | 0,81 mg | 35% |
| Selenio L | 1,2 µg | 2% |
| Iodine L | 2,4 µg | 2% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 40%
- Carbohidratos 49%
- Grasas 11%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas2,8 gen el cuartil más alto de frutas (mediana 1,8 g)
- Azúcares1,4 gpor debajo de la mediana de frutas (mediana 2,4 g)
- Grasas0,35 gpor encima de la mediana de frutas (mediana 0 g)
- Sodio53 mgpor encima de la mediana de frutas (mediana 29 mg)
- Proteína por 100 kcal8,8 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua91,7 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0,98 g |
|---|
Carotenoides (2)
| Betacaroteno L | 3.525 µg |
|---|---|
| Vitamina D (D2 + D3), Unidades Internacionales L | 0 IU |
Otros componentes (2)
| Agua L | 91,7 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Valores por fuente
Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Por 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calorías | 32 kcal | 32 kcal |
| Proteínas | 2,8 g | 2,8 g |
| Carbohidratos | 3,5 g | 3,5 g |
| Grasas | 0,35 g | 0,35 g |
| Fibra | 2,1 g | 2,1 g |
| Azúcares | 1,4 g | 1,4 g |
| Sodio | 53 mg | 53 mg |
Detalles del producto
- Marca
- nature's basket
- Código de barras
- 0030034074142
- Cantidad
- 5 oz
- Ración de la etiqueta
- 1 PACKAGE (142 g)
- Categoría
- Alimentos a base de frutas y verduras
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Organic spinach, organic arugula.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2404235. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 24 de septiembre de 2019. Importado el 6 de noviembre de 2026.
- Open Food Facts, registro 0030034074142. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 6 de agosto de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.