Organic spinach & arugula blend
Emballeret produkt Frugt nature's basket
Organic spinach & arugula blend indeholder 32 kcal pr. 100 g. Serving, 1 package, 142 g (142 g) giver ca. 45 kcal.
Omkring 49 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 40 % fra protein og 11 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i frugt på FoodFactly, hvor medianen er 41 kcal pr. 100 g på tværs af 1.680 produkter.
100 g giver 38 % af referenceindtaget for Folat (B9), 35 % af referenceindtaget for mangan og 31 % af referenceindtaget for c-vitamin.
Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 32 kcal | |
| Fedt i alt L | 0,35 g | 0,4 % |
| Mættet fedt L | 0 g | 0 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 53 mg | 2 % |
| Kulhydrat i alt L | 3,5 g | 1 % |
| Kostfibre L | 2,1 g | 8 % |
| Sukkerarter i alt L | 1,4 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 2,8 g | 6 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 28,1 mg | 31 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 1,5 mg | 10 % |
| Thiamin (B1) L | 0,066 mg | 5 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,15 mg | 11 % |
| Niacin (B3) L | 0,51 mg | 3 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,31 mg | 6 % |
| Vitamin B6 L | 0,14 mg | 8 % |
| Folat (B9) L | 152 µg | 38 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 127 mg | 10 % |
| Jern L | 2,1 mg | 12 % |
| Magnesium L | 49,8 mg | 12 % |
| Phosphor L | 48,6 mg | 4 % |
| Kalium L | 465 mg | 10 % |
| Zink L | 0,65 mg | 6 % |
| Kobber L | 0,088 mg | 10 % |
| Mangan L | 0,81 mg | 35 % |
| Selen L | 1,2 µg | 2 % |
| Jod L | 2,4 µg | 2 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 40 %
- Kulhydrat 49 %
- Fedt 11 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein2,8 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 1,8 g)
- Sukkerarter1,4 gunder medianen for frugt (median 2,4 g)
- Fedt0,35 gover medianen for frugt (median 0 g)
- Natrium53 mgover medianen for frugt (median 29 mg)
- Protein pr. 100 kcal8,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand91,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0,98 g |
|---|
Carotenoider (2)
| Betacaroten L | 3.525 µg |
|---|---|
| D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L | 0 IU |
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 91,7 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Værdier efter kilde
Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pr. 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorier | 32 kcal | 32 kcal |
| Protein | 2,8 g | 2,8 g |
| Kulhydrat | 3,5 g | 3,5 g |
| Fedt | 0,35 g | 0,35 g |
| Kostfibre | 2,1 g | 2,1 g |
| Sukkerarter | 1,4 g | 1,4 g |
| Natrium | 53 mg | 53 mg |
Produktdetaljer
- Mærke
- nature's basket
- Stregkode
- 0030034074142
- Mængde
- 5 oz
- Portion på emballagen
- 1 PACKAGE (142 g)
- Kategori
- Frugt- og grøntsagsbaserede fødevarer
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Organic spinach, organic arugula.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Organic Baby Spinach & Baby Kale Mix Marketside | 32 | 2,8 g | 3,5 g | 0,7 g |
| Vegetables stir fry Dunnes | 32 | 1,1 g | 5,2 g | 0,5 g |
| Sliced white potatoes Compliments | 32 | 0,8 g | 7,2 g | 0 g |
| Watermelon Spears Papa John's Salads & Produce | 32 | 0,7 g | 7,8 g | 0 g |
| Pineapple Core Papa John's Salads & Produce | 32 | 0,7 g | 12,7 g | 0 g |
| Watermelon Spears Papa John's Salads & Produce | 32 | 0,7 g | 7,8 g | 0 g |
| Mann's, organic broccoli cole slaw Mann's | 32 | 2,1 g | 6,3 g | 0 g |
| Watermelon Chunk Veg-Land | 32 | 0,7 g | 7,4 g | 0 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2404235. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 24. september 2019. Importeret 6. november 2026.
- Open Food Facts, post 0030034074142. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 6. august 2026. Importeret 7. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.