Organic Prunes
Producto envasado Frutas Sainsbury's
Organic Prunes contiene 242 kcal por 100 g. Serving, 30 g (30 g) aporta unas 73 kcal.
Alrededor del 95% de sus calorías procede de carbohidratos, con 3% de proteínas y 2% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en frutas en FoodFactly, donde la mediana es de 111 kcal por 100 g entre 34.563 productos.
100 g aportan el 50% del valor diario de Vitamina K, el 31% del valor diario de copper y el 16% del valor diario de potasio.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 242 kcal | |
| Grasas totales L | 0,5 g | 0,6% |
| Grasas saturadas L | 0,1 g | 0,5% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 4 mg | 0,2% |
| Carbohidratos totales L | 54,3 g | 20% |
| Fibra alimentaria L | 8,8 g | 31% |
| Azúcares totales L | 40,6 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 1,7 g | 3% |
| Vitamina A L | 39 µg | 4% |
| Vitamina C L | 0,6 mg | 0,7% |
| Vitamina D L | 0,14 µg | 0,7% |
| Vitamina E L | 0,43 mg | 3% |
| Vitamina K L | 60 µg | 50% |
| Thiamin (B1) L | 0,031 mg | 3% |
| Riboflavin (B2) L | 0,036 mg | 3% |
| Niacin (B3) L | 1,9 mg | 12% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,42 mg | 8% |
| Vitamina B6 L | 0,26 mg | 15% |
| Folate (B9) L | 2,6 µg | 0,7% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 43 mg | 3% |
| Iron L | 0,93 mg | 5% |
| Magnesio L | 41 mg | 10% |
| Fósforo L | 69 mg | 6% |
| Potasio L | 732 mg | 16% |
| Zinc L | 0,44 mg | 4% |
| Copper L | 0,28 mg | 31% |
| Manganese L | 0,3 mg | 13% |
| Selenio L | 0,3 µg | 0,5% |
| Iodine L | 0,84 µg | 0,6% |
| Chloride L | 21,1 mg | 0,9% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 3%
- Carbohidratos 95%
- Grasas 2%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas1,7 gpor encima de la mediana de frutas (mediana 0,71 g)
- Fibra8,8 gen el cuartil más alto de frutas (mediana 1,5 g)
- Azúcares40,6 gen el cuartil más alto de frutas (mediana 11,4 g)
- Grasas0,5 gpor encima de la mediana de frutas (mediana 0,2 g)
- Sodio4 mgpor debajo de la mediana de frutas (mediana 23,4 mg)
- Proteína por 100 kcal0,7 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua36,7 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 0,1 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 0,1 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0,19 g |
|---|
Ácidos grasos individuales (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,011 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,011 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,011 g |
| Ácido linoléico (omega-6, 18:2) L | 0,053 g |
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 15,7 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 36,7 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Sainsbury's
- Código de barras
- 01213560
- Cantidad
- 250g
- Ración de la etiqueta
- 30 g
- Categoría
- Frutas
- Nutri-Score
- C según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Partially Rehydrated Dried Prunes
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
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| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 01213560. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 4 de octubre de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.