¿Cuántas calorías tiene organic Kiwifruit?

100 g de organic Kiwifruit tienen 86 kcal. Serving, 1 fruit, 49 g (49 g): unas 42 kcal.

¿Cuánta proteína tiene organic Kiwifruit?

Organic Kiwifruit contiene 1,6 g de proteína por 100 g (el 3% del valor diario de 50 g), o 0,79 g en serving, 1 fruit, 49 g (49 g). Alrededor del 7% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros frutas, está en el cuartil más alto (mediana 1 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene organic Kiwifruit?

Organic Kiwifruit tiene 20,6 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 4,2 g de fibra y 12,7 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene organic Kiwifruit?

Organic Kiwifruit contiene 0,73 g de grasa por 100 g, de los cuales 0,041 g son saturados (el 0,2% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene organic Kiwifruit?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son Vitamina C (91% DV), selenio (18% DV) y copper (17% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene organic Kiwifruit?

100 g contienen 4,2 mg de sodio, el 0,2% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 12 de abril de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 7 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

organic Kiwifruit

Producto envasado Frutas simple truth

Organic Kiwifruit contiene 86 kcal por 100 g. Serving, 1 fruit, 49 g (49 g) aporta unas 42 kcal.

Alrededor del 86% de sus calorías procede de carbohidratos, con 7% de grasas y 7% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Es más energía que lo habitual en frutas en FoodFactly, donde la mediana es de 61 kcal por 100 g entre 129 productos.

100 g aportan el 91% del valor diario de Vitamina C, el 18% del valor diario de selenio y el 17% del valor diario de copper.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

86kcal por 100 g

1,6 gproteínas

20,6 gcarbohidratos

0,73 ggrasas

42kcal en serving, 1 fruit, 49 g (49 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	85,7 kcal
Grasas totales L	0,73 g	0,9%
Grasas saturadas L	0,041 g	0,2%
Colesterol L	0 mg	0%
Sodio L	4,2 mg	0,2%
Carbohidratos totales L	20,6 g	8%
Fibra alimentaria L	4,2 g	15%
Azúcares totales L	12,7 g
Azúcares añadidos L	0 g	0%
Proteínas L	1,6 g	3%
Vitamina A L	0 µg	0%
Vitamina C L	81,9 mg	91%
Vitamina D L	0 µg	0%
Vitamina E L	0,96 mg	6%
Thiamin (B1) L	0,008 mg	0,6%
Riboflavin (B2) L	0,021 mg	2%
Niacin (B3) L	0,23 mg	1%
Ácido pantoténico (B5) L	0,24 mg	5%
Vitamina B6 L	0,036 mg	2%
Folate (B9) L	22,2 µg	6%
Vitamina B12 L	0 µg	0%
Calcio L	29 mg	2%
Iron L	0,16 mg	0,9%
Magnesio L	12 mg	3%
Fósforo L	26 mg	2%
Potasio L	290 mg	6%
Zinc L	0,12 mg	1%
Copper L	0,15 mg	17%
Manganese L	0,05 mg	2%
Selenio L	10 µg	18%
Iodine L	10 µg	7%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 7%
Carbohidratos 86%
Grasas 7%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas1,6 gen el cuartil más alto de frutas (mediana 1 g)
Fibra4,2 gen el cuartil más alto de frutas (mediana 2,4 g)
Azúcares12,7 gen el cuartil más alto de frutas (mediana 8,9 g)
Grasas0,73 gen el cuartil más alto de frutas (mediana 0,52 g)
Grasas saturadas0,041 gpor debajo de la mediana de frutas (mediana 0,087 g)
Sodio4,2 mgen el cuartil más alto de frutas (mediana 2,5 mg)
Proteína por 100 kcal1,9 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Agua83,5 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca

Perfil nutricional completo

Azúcares y almidón (1)

Starch L	0,18 g

Carotenoides (1)

Betacaroteno L	38 µg

Otros componentes (2)

Agua L	83,5 g
Alcohol L	0 g

Detalles del producto

Marca: simple truth
Código de barras: 0011110046543
Cantidad: 16 oz
Ración de la etiqueta: 1 fruit (49 g)
Categoría: Kiwifruits frescos
Nutri-Score: A según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Organic Kiwifruit

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

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Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
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Kiwis Zespri Zespri	81	17 g	0 g	0,7 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 0011110046543. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 12 de abril de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.

Última actualización: 7 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.