Organic Broad Beans
Producto envasado Frijoles y legumbres Biona organic
Organic Broad Beans contiene 63 kcal por 100 g.
Alrededor del 63% de sus calorías procede de carbohidratos, con 34% de proteínas y 3% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en frijoles y legumbres en FoodFactly, donde la mediana es de 87 kcal por 100 g entre 57 productos.
100 g aportan el 46% del valor diario de copper, el 35% del valor diario de manganese y el 23% del valor diario de Thiamin (B1).
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 63 kcal | |
| Grasas totales L | 0,2 g | 0,3% |
| Grasas saturadas L | 0 g | 0% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 116 mg | 5% |
| Carbohidratos totales L | 8,8 g | 3% |
| Fibra alimentaria L | 3,3 g | 12% |
| Azúcares totales L | 1,1 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 4,7 g | 9% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0,7 mg | 0,8% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Vitamina E L | 0,025 mg | 0,2% |
| Thiamin (B1) L | 0,28 mg | 23% |
| Riboflavin (B2) L | 0,16 mg | 13% |
| Niacin (B3) L | 1,4 mg | 9% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,49 mg | 10% |
| Vitamina B6 L | 0,18 mg | 11% |
| Folate (B9) L | 0 µg | 0% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 55,4 mg | 4% |
| Iron L | 3,4 mg | 19% |
| Magnesio L | 97,5 mg | 23% |
| Fósforo L | 210 mg | 17% |
| Potasio L | 529 mg | 11% |
| Zinc L | 1,6 mg | 14% |
| Copper L | 0,42 mg | 46% |
| Manganese L | 0,81 mg | 35% |
| Selenio L | 0,25 µg | 0,5% |
| Iodine L | 2,8 µg | 2% |
| Chloride L | 170 mg | 7% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 34%
- Carbohidratos 63%
- Grasas 3%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas4,7 gen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 5,3 g)
- Fibra3,3 gen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 5,3 g)
- Azúcares1,1 gpor encima de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 1 g)
- Grasas0,2 gen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 0,7 g)
- Grasas saturadas0 gen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 0,1 g)
- Sodio116 mgen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 240 mg)
- Proteína por 100 kcal7,5 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua55,4 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 0,15 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 0,31 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0 g |
|---|
Ácidos grasos individuales (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0 g |
| Ácido linoléico (omega-6, 18:2) L | 0 g |
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 0 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 55,4 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Biona organic
- Código de barras
- 5032722313491
- Cantidad
- 350g
- Categoría
- Grandes frijoles enlatados
- Envase
- fr:bocal-verre-transparent-a-recycler
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Broad Beans*, Water, Sea Salt. * From Organic Agriculture.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Salt
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| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
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| Habas condimentadas la parva | 67 | 5,3 g | 10,3 g | 0,5 g |
| Habas condimentadas Montey | 67 | 5,3 g | 10,3 g | 0,5 g |
| Habas baby amalur | 71 | 5,7 g | 8,4 g | 0,5 g |
| Habitas al natural Posada del Marques | 71 | 5,7 g | 8,4 g | 0,7 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 5032722313491. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 13 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.