Olives à l'ail
Producto envasado Verduras Boni
Olives à l'ail contiene 146 kcal por 100 g. Serving, 30 g (30 g) aporta unas 44 kcal.
Alrededor del 91% de sus calorías procede de grasas, con 4% de proteínas y 4% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en verduras en FoodFactly, donde la mediana es de 180 kcal por 100 g entre 900 productos.
100 g aportan el 832.275% del valor diario de Folate (B9), el 527.769% del valor diario de Riboflavin (B2) y el 213.935% del valor diario de manganese.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 146 kcal | |
| Grasas totales L | 14,1 g | 18% |
| Grasas saturadas L | 2,2 g | 11% |
| Colesterol L | 0,83 mg | 0,3% |
| Sodio L | 800 mg | 35% |
| Carbohidratos totales L | 1,5 g | 0,5% |
| Fibra alimentaria L | 3,4 g | 12% |
| Azúcares totales L | 0,3 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 1,5 g | 3% |
| Vitamina A L | 0,049 µg | 0% |
| Vitamina C L | 2,1 mg | 2% |
| Vitamina D L | 0,098 µg | 0,5% |
| Vitamina E L | 6,3 mg | 42% |
| Thiamin (B1) L | 0,014 mg | 1% |
| Riboflavin (B2) L | 6.861 mg | 527.769% |
| Niacin (B3) L | 5.458 mg | 34.113% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,042 mg | 0,8% |
| Vitamina B6 L | 0,031 mg | 2% |
| Folate (B9) L | 3.329.100 µg | 832.275% |
| Vitamina B12 L | 0,005 µg | 0,2% |
| Calcio L | 60,9 mg | 5% |
| Iron L | 1,7 mg | 9% |
| Magnesio L | 21 mg | 5% |
| Fósforo L | 10,1 mg | 0,8% |
| Potasio L | 42,1 mg | 0,9% |
| Zinc L | 0,11 mg | 1% |
| Copper L | 0,13 mg | 14% |
| Manganese L | 4.921 mg | 213.935% |
| Selenio L | 12,5 µg | 23% |
| Iodine L | 57,1 µg | 38% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 4%
- Carbohidratos 4%
- Grasas 91%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas1,5 gpor encima de la mediana de verduras (mediana 1,3 g)
- Fibra3,4 gpor encima de la mediana de verduras (mediana 3 g)
- Azúcares0,3 gpor encima de la mediana de verduras (mediana 0 g)
- Grasas14,1 gpor debajo de la mediana de verduras (mediana 18 g)
- Grasas saturadas2,2 gen el cuartil más bajo de verduras (mediana 2,8 g)
- Sodio800 mgen el cuartil más bajo de verduras (mediana 1.200 mg)
- Proteína por 100 kcal1 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua71 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0,17 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 7.065.100 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 71 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
Ingredientes
94% olives, sel, huile de tournesol, 1,1% ail, vinaigre, basilic
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: SaltAceite de girasolAjoVinegar
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 5400141090659. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 31 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.