Olives a l ail
Producto envasado Verduras Okay
Olives a l ail contiene 159 kcal por 100 g.
Alrededor del 89% de sus calorías procede de grasas, con 7% de carbohidratos y 4% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en verduras en FoodFactly, donde la mediana es de 144 kcal por 100 g entre 29.937 productos.
100 g aportan el 43% del valor diario de Vitamina E, el 18% del valor diario de selenio y el 12% del valor diario de copper.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 159 kcal | |
| Grasas totales L | 15 g | 19% |
| Grasas saturadas L | 1,7 g | 9% |
| Colesterol L | 0,86 mg | 0,3% |
| Sodio L | 1.200 mg | 52% |
| Carbohidratos totales L | 2,6 g | 0,9% |
| Fibra alimentaria L | 3,9 g | 14% |
| Azúcares totales L | 2 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 1,6 g | 3% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0,24 mg | 0,3% |
| Vitamina D L | 0,13 µg | 0,6% |
| Vitamina E L | 6,4 mg | 43% |
| Thiamin (B1) L | 0,025 mg | 2% |
| Riboflavin (B2) L | 0,005 mg | 0,4% |
| Niacin (B3) L | 0,048 mg | 0,3% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,063 mg | 1% |
| Vitamina B6 L | 0,11 mg | 7% |
| Folate (B9) L | 4,5 µg | 1% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 50,9 mg | 4% |
| Iron L | 0,2 mg | 1% |
| Magnesio L | 22,4 mg | 5% |
| Fósforo L | 17,5 mg | 1% |
| Potasio L | 74,4 mg | 2% |
| Zinc L | 0,13 mg | 1% |
| Copper L | 0,11 mg | 12% |
| Manganese L | 0,044 mg | 2% |
| Selenio L | 9,8 µg | 18% |
| Iodine L | 9,8 µg | 7% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 4%
- Carbohidratos 7%
- Grasas 89%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas1,6 gpor debajo de la mediana de verduras (mediana 2,6 g)
- Fibra3,9 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 2 g)
- Azúcares2 gpor debajo de la mediana de verduras (mediana 2,1 g)
- Grasas15 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 5,7 g)
- Grasas saturadas1,7 gpor encima de la mediana de verduras (mediana 1,2 g)
- Sodio1.200 mgen el cuartil más alto de verduras (mediana 339 mg)
- Proteína por 100 kcal1 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua71,3 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0,17 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 23,1 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 71,3 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Ingredientes
Olives vertes dénoyautées 86% (olive, sel), ail 9% (ail, sel), huile de tournesol, herbes et épices, consentateur: sorbate de potassium.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: AjoAceite de girasolSalt
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 5410921517009. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 25 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.