Olive
Producto envasado Verduras Freschissimi
Olive contiene 146 kcal por 100 g.
Alrededor del 96% de sus calorías procede de grasas, con 4% de proteínas y 0,9% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de verduras en FoodFactly (153 kcal por 100 g).
100 g aportan el 315% del valor diario de iodine, el 26% del valor diario de Vitamina E y el 18% del valor diario de selenio.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 146 kcal | |
| Grasas totales L | 14,5 g | 19% |
| Grasas saturadas L | 2,3 g | 11% |
| Colesterol L | 0,66 mg | 0,2% |
| Sodio L | 10.683 mg | 464% |
| Carbohidratos totales L | 0,3 g | 0,1% |
| Fibra alimentaria L | 4,5 g | 16% |
| Azúcares totales L | 0 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 1,2 g | 2% |
| Vitamina A L | 0,039 µg | 0% |
| Vitamina C L | 1,7 mg | 2% |
| Vitamina D L | 0,075 µg | 0,4% |
| Vitamina E L | 3,9 mg | 26% |
| Thiamin (B1) L | 0,009 mg | 0,8% |
| Riboflavin (B2) L | 0,005 mg | 0,4% |
| Niacin (B3) L | 0,043 mg | 0,3% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,03 mg | 0,6% |
| Vitamina B6 L | 0,015 mg | 0,9% |
| Folate (B9) L | 2,4 µg | 0,6% |
| Vitamina B12 L | 0,004 µg | 0,2% |
| Calcio L | 51,5 mg | 4% |
| Iron L | 1,4 mg | 8% |
| Magnesio L | 17,3 mg | 4% |
| Fósforo L | 8,8 mg | 0,7% |
| Potasio L | 32,7 mg | 0,7% |
| Zinc L | 0,097 mg | 0,9% |
| Copper L | 0,14 mg | 15% |
| Manganese L | 0,065 mg | 3% |
| Selenio L | 9,8 µg | 18% |
| Iodine L | 473 µg | 315% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 4%
- Carbohidratos 0,9%
- Grasas 96%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas1,2 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 1 g)
- Fibra4,5 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 3,1 g)
- Grasas14,5 gpor debajo de la mediana de verduras (mediana 15,4 g)
- Grasas saturadas2,3 gpor debajo de la mediana de verduras (mediana 2,4 g)
- Sodio10.683 mgen el cuartil más alto de verduras (mediana 1.360 mg)
- Proteína por 100 kcal0,82 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua56 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0,14 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 55,1 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 56 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Freschissimi
- Código de barras
- 8003508011259
- Cantidad
- 200 g
- Categoría
- Aceitunas manchadas verdes
- Envase
- Plastic
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Olive, sale
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Salt
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 8003508011259. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 30 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.