Natural Cottage Cheese
Producto envasado Dairy and Eggs Sainsbury's
Natural Cottage Cheese contiene 337 kcal por 100 g. Serving, 1 serving, 30 g (30 g) aporta unas 101 kcal.
Alrededor del 45% de sus calorías procede de grasas, con 44% de proteínas y 12% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en dairy and eggs en FoodFactly, donde la mediana es de 92 kcal por 100 g entre 675 productos.
100 g aportan el 57% del valor diario de Vitamina B12, el 48% del valor diario de calcio y el 36% del valor diario de fósforo.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 337 kcal | |
| Grasas totales L | 16,7 g | 21% |
| Grasas saturadas L | 10,7 g | 53% |
| Colesterol L | 89,6 mg | 30% |
| Sodio L | 400 mg | 17% |
| Carbohidratos totales L | 10 g | 4% |
| Fibra alimentaria L | 0 g | 0% |
| Azúcares totales L | 10 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 36,7 g | 73% |
| Vitamina A L | 226 µg | 25% |
| Vitamina C L | 0,057 mg | 0,1% |
| Vitamina D L | 0,29 µg | 1% |
| Vitamina E L | 0,55 mg | 4% |
| Thiamin (B1) L | 0,035 mg | 3% |
| Riboflavin (B2) L | 0,41 mg | 31% |
| Niacin (B3) L | 1 mg | 6% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,51 mg | 10% |
| Vitamina B6 L | 0,11 mg | 6% |
| Folate (B9) L | 34,3 µg | 9% |
| Vitamina B12 L | 1,4 µg | 57% |
| Choline L | 0 mg | 0% |
| Calcio L | 625 mg | 48% |
| Iron L | 0,27 mg | 2% |
| Magnesio L | 29,1 mg | 7% |
| Fósforo L | 453 mg | 36% |
| Potasio L | 122 mg | 3% |
| Zinc L | 2,9 mg | 26% |
| Copper L | 0,13 mg | 14% |
| Manganese L | 0,028 mg | 1% |
| Selenio L | 7,7 µg | 14% |
| Iodine L | 26,8 µg | 18% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 44%
- Carbohidratos 12%
- Grasas 45%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas36,7 gen el cuartil más alto de dairy and eggs (mediana 11,5 g)
- Azúcares10 gen el cuartil más alto de dairy and eggs (mediana 3 g)
- Grasas16,7 gen el cuartil más alto de dairy and eggs (mediana 3,7 g)
- Grasas saturadas10,7 gen el cuartil más alto de dairy and eggs (mediana 2,3 g)
- Sodio400 mgen el cuartil más alto de dairy and eggs (mediana 300 mg)
- Proteína por 100 kcal10,9 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua46,1 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 4 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 0,33 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 77,8 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 46,1 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Sainsbury's
- Código de barras
- 01810325
- Ración de la etiqueta
- 1 serving (30 g)
- Categoría
- Quesos de campaña
- Envase
- en:pp-tub
- Nutri-Score
- D según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
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| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Low Fat Natural Cottage Cheese Waitrose | 255 | 16,4 g | 0,42 g | 20,6 g |
| Yaban Otlu Çökelek yedoy | 249 | 19,2 g | 3,4 g | 17,6 g |
| Malai Paneer Brar's | 245 | 14,5 g | 3,6 g | 18,2 g |
| Chalo Paneer Chalo Fresh | 233 | 16,7 g | 3,3 g | 16,7 g |
| Cottage Bio Vavřinec | 233 | 11 g | 5,5 g | 18,6 g |
| süzme peynir mis | 224 | 12 g | 3,4 g | 18 g |
| Süzme Taze Beyaz Peynir Tam Yağlı İçin | 219 | 11 g | 2 g | 18,5 g |
| Cottage cheese Milk of Buryatia | 218 | 28,8 g | 5,4 g | 9 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 01810325. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 16 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.