Mustard Wholegrain
Producto envasado Grainas y Pasta M&S Food
Mustard Wholegrain contiene 156 kcal por 100 g.
Alrededor del 59% de sus calorías procede de grasas, con 25% de proteínas y 15% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en grainas y pasta en FoodFactly, donde la mediana es de 346 kcal por 100 g entre 24.518 productos.
100 g aportan el 14% del valor diario de iodine.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 156 kcal | |
| Grasas totales L | 9,4 g | 12% |
| Grasas saturadas L | 1,9 g | 10% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 1.600 mg | 70% |
| Carbohidratos totales L | 5,5 g | 2% |
| Fibra alimentaria L | 6,7 g | 24% |
| Azúcares totales L | 5 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 9,1 g | 18% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0 mg | 0% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Vitamina E L | 0 mg | 0% |
| Vitamina K L | 0 µg | 0% |
| Thiamin (B1) L | 0,033 mg | 3% |
| Riboflavin (B2) L | 0,015 mg | 1% |
| Niacin (B3) L | 0,17 mg | 1% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,057 mg | 1% |
| Vitamina B6 L | 0,022 mg | 1% |
| Folate (B9) L | 2,3 µg | 0,6% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Choline L | 0 mg | 0% |
| Calcio L | 34,9 mg | 3% |
| Iron L | 0 mg | 0% |
| Magnesio L | 0 mg | 0% |
| Fósforo L | 0 mg | 0% |
| Potasio L | 70 mg | 1% |
| Zinc L | 0 mg | 0% |
| Copper L | 0 mg | 0% |
| Manganese L | 0 mg | 0% |
| Selenio L | 0 µg | 0% |
| Iodine L | 21,5 µg | 14% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 25%
- Carbohidratos 15%
- Grasas 59%
- Alcohol 0,4%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas9,1 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 8 g)
- Fibra6,7 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 3 g)
- Azúcares5 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 2,2 g)
- Grasas9,4 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 2,9 g)
- Grasas saturadas1,9 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 0,53 g)
- Sodio1.600 mgen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 132 mg)
- Proteína por 100 kcal5,8 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua83,5 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 15,3 µg |
|---|
Otros componentes (3)
| Agua L | 83,5 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0,082 g |
| Caffeine L | 0 mg |
Detalles del producto
- Marca
- M&S Food
- Código de barras
- 00738361
- Cantidad
- 185g
- Categoría
- Wholegrain Mustard
- Envase
- en:glass-jar
- Nutri-Score
- D según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
White Wine Vinegar (contains Sulphites) · Water · Yellow Mustard Seeds (15%) · Brown Mustard Seeds (15%) · Sea Salt · Sugar.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Productos similares
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Wholegrain Mustard 180g Sainsbury's | 78 | 2,6 g | 5,4 g | 4,3 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 00738361. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 19 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.