Mieszanka Studencka
Producto envasado Frijoles y legumbres Gennus Plus
Mieszanka Studencka contiene 497 kcal por 100 g. Serving, 100 g (100 g) aporta unas 497 kcal.
Alrededor del 56% de sus calorías procede de grasas, con 33% de carbohidratos y 11% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en frijoles y legumbres en FoodFactly, donde la mediana es de 600 kcal por 100 g entre 1.285 productos.
100 g aportan el 109% del valor diario de copper, el 60% del valor diario de manganese y el 53% del valor diario de Vitamina E.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 497 kcal | |
| Grasas totales L | 30 g | 38% |
| Grasas saturadas L | 3,1 g | 16% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 8 mg | 0,3% |
| Carbohidratos totales L | 40 g | 15% |
| Fibra alimentaria L | 6,6 g | 24% |
| Azúcares totales L | 34 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 13 g | 26% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0,22 mg | 0,2% |
| Vitamina D L | 0,087 µg | 0,4% |
| Vitamina E L | 8 mg | 53% |
| Thiamin (B1) L | 0,14 mg | 11% |
| Riboflavin (B2) L | 0,18 mg | 14% |
| Niacin (B3) L | 1,1 mg | 7% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,4 mg | 8% |
| Vitamina B6 L | 0,11 mg | 7% |
| Folate (B9) L | 66,7 µg | 17% |
| Vitamina B12 L | 0,005 µg | 0,2% |
| Calcio L | 104 mg | 8% |
| Iron L | 2,6 mg | 14% |
| Magnesio L | 136 mg | 32% |
| Fósforo L | 267 mg | 21% |
| Potasio L | 789 mg | 17% |
| Zinc L | 1,9 mg | 17% |
| Copper L | 0,98 mg | 109% |
| Manganese L | 1,4 mg | 60% |
| Selenio L | 8,9 µg | 16% |
| Iodine L | 7,3 µg | 5% |
| Chloride L | 2,6 mg | 0,1% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 11%
- Carbohidratos 33%
- Grasas 56%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas13 gen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 24,3 g)
- Fibra6,6 gpor debajo de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 7,5 g)
- Azúcares34 gen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 5,2 g)
- Grasas30 gen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 48,1 g)
- Grasas saturadas3,1 gen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 7,1 g)
- Sodio8 mgen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 357 mg)
- Proteína por 100 kcal2,6 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua13,7 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 1,8 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 9,5 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 13,7 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Gennus Plus
- Código de barras
- 4047196038628
- Cantidad
- 175g
- Ración de la etiqueta
- 100 g
- Categoría
- Cacahuetes
- Nutri-Score
- C según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Rodzynki 45%, migdały 11%, orzechy nerkowca 11%, orzechy włoskie 11%, orzechy laskowe 11%, migdały (blanszowane) 11%, olej słonecznikowy.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: AlmendraHazelnutAceite de girasol
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 4047196038628. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 1 de abril de 2026. Importado el 8 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.