Mélange riz basmati et 2 quinoa
Producto envasado Grainas y Pasta Marque Repère
Mélange riz basmati et 2 quinoa contiene 246 kcal por 100 g. Serving, 60 g (60 g) aporta unas 148 kcal.
Alrededor del 77% de sus calorías procede de carbohidratos, con 12% de grasas y 11% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en grainas y pasta en FoodFactly, donde la mediana es de 346 kcal por 100 g entre 24.518 productos.
100 g aportan el 35% del valor diario de manganese, el 26% del valor diario de copper y el 19% del valor diario de magnesio.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 246 kcal | |
| Grasas totales L | 3,2 g | 4% |
| Grasas saturadas L | 1,9 g | 10% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 40 mg | 2% |
| Carbohidratos totales L | 46 g | 17% |
| Fibra alimentaria L | 2,9 g | 10% |
| Azúcares totales L | 0,5 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 6,9 g | 14% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0 mg | 0% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Vitamina E L | 0,98 mg | 7% |
| Thiamin (B1) L | 0,14 mg | 12% |
| Riboflavin (B2) L | 0,13 mg | 10% |
| Niacin (B3) L | 0,61 mg | 4% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,31 mg | 6% |
| Vitamina B6 L | 0,2 mg | 12% |
| Folate (B9) L | 73,6 µg | 18% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 18,8 mg | 1% |
| Iron L | 1,8 mg | 10% |
| Magnesio L | 78,8 mg | 19% |
| Fósforo L | 183 mg | 15% |
| Potasio L | 225 mg | 5% |
| Zinc L | 1,2 mg | 11% |
| Copper L | 0,24 mg | 26% |
| Manganese L | 0,81 mg | 35% |
| Selenio L | 5,1 µg | 9% |
| Iodine L | 0 µg | 0% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 11%
- Carbohidratos 77%
- Grasas 12%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas6,9 gpor debajo de la mediana de grainas y pasta (mediana 8 g)
- Fibra2,9 gpor debajo de la mediana de grainas y pasta (mediana 3 g)
- Azúcares0,5 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 2,2 g)
- Grasas3,2 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 2,9 g)
- Grasas saturadas1,9 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 0,53 g)
- Sodio40 mgpor debajo de la mediana de grainas y pasta (mediana 132 mg)
- Proteína por 100 kcal2,8 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua12,8 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 20,9 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 3,2 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 12,8 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Marque Repère
- Código de barras
- 3564700838266
- Cantidad
- 400 g
- Ración de la etiqueta
- 60 g
- Categoría
- Mélanges de céréales et légumineuses en grains
- Envase
- Plastic,bag,Box,Cardboard
- Nutri-Score
- B según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Riz basmati 60 %, quinoa blanc 20 %, quinoa rouge 20 %. Traces de gluten et de soja.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Arroz
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 3564700838266. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 14 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.