Mari ara
Producto envasado Sopas y salsas Eldorado
Mari ara contiene 67 kcal por 100 g. Serving, 100 g (100 g) aporta unas 67 kcal.
Alrededor del 53% de sus calorías procede de carbohidratos, con 38% de grasas y 10% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en sopas y salsas en FoodFactly, donde la mediana es de 136 kcal por 100 g entre 2.419 productos.
100 g aportan el 16% del valor diario de Vitamina C, el 14% del valor diario de Vitamina E y el 12% del valor diario de chloride.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 67 kcal | |
| Grasas totales L | 2,7 g | 3% |
| Grasas saturadas L | 0,3 g | 2% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 275 mg | 12% |
| Carbohidratos totales L | 8,5 g | 3% |
| Fibra alimentaria L | 1,1 g | 4% |
| Azúcares totales L | 4 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 1,6 g | 3% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 14,7 mg | 16% |
| Vitamina D L | 0,006 µg | 0% |
| Vitamina E L | 2 mg | 14% |
| Thiamin (B1) L | 0,042 mg | 4% |
| Riboflavin (B2) L | 0,018 mg | 1% |
| Niacin (B3) L | 0,62 mg | 4% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,21 mg | 4% |
| Vitamina B6 L | 0,1 mg | 6% |
| Folate (B9) L | 22,2 µg | 6% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 8,1 mg | 0,6% |
| Iron L | 0,13 mg | 0,7% |
| Magnesio L | 10,1 mg | 2% |
| Fósforo L | 28,5 mg | 2% |
| Potasio L | 256 mg | 5% |
| Zinc L | 0,1 mg | 0,9% |
| Copper L | 0,033 mg | 4% |
| Manganese L | 0,068 mg | 3% |
| Selenio L | 5,2 µg | 10% |
| Iodine L | 7,9 µg | 5% |
| Chloride L | 286 mg | 12% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 10%
- Carbohidratos 53%
- Grasas 38%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas1,6 gpor encima de la mediana de sopas y salsas (mediana 1,2 g)
- Fibra1,1 gpor encima de la mediana de sopas y salsas (mediana 0,59 g)
- Azúcares4 gpor debajo de la mediana de sopas y salsas (mediana 6,1 g)
- Grasas2,7 gpor debajo de la mediana de sopas y salsas (mediana 3,6 g)
- Grasas saturadas0,3 gpor debajo de la mediana de sopas y salsas (mediana 0,7 g)
- Sodio275 mgen el cuartil más bajo de sopas y salsas (mediana 613 mg)
- Proteína por 100 kcal2,4 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua91,1 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 0 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 1,5 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0,004 g |
|---|
Ácidos grasos individuales (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,001 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,001 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,01 g |
| Ácido linoléico (omega-6, 18:2) L | 1,5 g |
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 427 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 91,1 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
Ingredientes
Tomat 95 %, solsikkeolje, hvitløk 2,2 %, salt, surhetsregulerende middel e330.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: TomatoAceite de girasolAjoSalt
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 7035620061066. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 25 de octubre de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.