Hvor mange kalorier er der i Mari ara?

100 g Mari ara har 67 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 67 kcal.

Hvor meget protein er der i Mari ara?

Mari ara indeholder 1,6 g protein pr. 100 g (3 % af referenceindtaget på 50 g), eller 1,6 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 10 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre suppe og saucer ligger det over medianen (median 1,2 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Mari ara?

Mari ara har 8,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,1 g kostfibre og 4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Mari ara?

Mari ara indeholder 2,7 g fedt pr. 100 g, heraf 0,3 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Mari ara?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget c-vitamin (16 % DV), Vitamin E (14 % DV) og chlorid (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Mari ara?

100 g indeholder 275 mg natrium, 12 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Mari ara

Emballeret produkt Suppe og saucer Eldorado

Mari ara indeholder 67 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 67 kcal.

Omkring 53 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 38 % fra fedt og 10 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i suppe og saucer på FoodFactly, hvor medianen er 136 kcal pr. 100 g på tværs af 2.419 produkter.

100 g giver 16 % af referenceindtaget for c-vitamin, 14 % af referenceindtaget for Vitamin E og 12 % af referenceindtaget for chlorid.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

67kcal pr. 100 g

1,6 gprotein

8,5 gkulhydrat

2,7 gfedt

67kcal i serving, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	67 kcal
Fedt i alt L	2,7 g	3 %
Mættet fedt L	0,3 g	2 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	275 mg	12 %
Kulhydrat i alt L	8,5 g	3 %
Kostfibre L	1,1 g	4 %
Sukkerarter i alt L	4 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	1,6 g	3 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	14,7 mg	16 %
Vitamin D L	0,006 µg	0 %
Vitamin E L	2 mg	14 %
Thiamin (B1) L	0,042 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,018 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,62 mg	4 %
Pantothensyre (B5) L	0,21 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,1 mg	6 %
Folat (B9) L	22,2 µg	6 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	8,1 mg	0,6 %
Jern L	0,13 mg	0,7 %
Magnesium L	10,1 mg	2 %
Phosphor L	28,5 mg	2 %
Kalium L	256 mg	5 %
Zink L	0,1 mg	0,9 %
Kobber L	0,033 mg	4 %
Mangan L	0,068 mg	3 %
Selen L	5,2 µg	10 %
Jod L	7,9 µg	5 %
Chlorid L	286 mg	12 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 10 %
Kulhydrat 53 %
Fedt 38 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein1,6 gover medianen for suppe og saucer (median 1,2 g)
Kostfibre1,1 gover medianen for suppe og saucer (median 0,59 g)
Sukkerarter4 gunder medianen for suppe og saucer (median 6,1 g)
Fedt2,7 gunder medianen for suppe og saucer (median 3,6 g)
Mættet fedt0,3 gunder medianen for suppe og saucer (median 0,7 g)
Natrium275 mgi den nederste fjerdedel af suppe og saucer (median 613 mg)
Protein pr. 100 kcal2,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand91,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	0 g
Polyumættet fedt L	1,5 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,004 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,001 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,001 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,01 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	1,5 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	427 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	91,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Eldorado
Stregkode: 7035620061066
Mængde: 420 g
Portion på emballagen: 100 g
Kategori: Saucer
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Tomat 95 %, solsikkeolje, hvitløk 2,2 %, salt, surhetsregulerende middel e330.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Tomat Solsikkeolie Hvidløg Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
BBQ Tabasco McIlhenny	67	1,3 g	10 g	0 g
Adzhika Pogrebok	67	1,4 g	14,5 g	0,4 g
Salsa con capperi Laselva	67	1,3 g	5,1 g	4 g
Little Lunch Lieblingssauce süß sauer Little Lunch	67	1 g	13,8 g	0,5 g
Meal Creations Pot Roast Sauces, Pot Roast Orrington farms	67	3,3 g	13,3 g	0 g
84400V1/103911 E dry place. Once opened, keep nd b Asda	67	0,5 g	7,3 g	3,7 g
Ultra Sauce Mango Curry ESN	67	1,9 g	7 g	2,8 g
Carnitas Slow Cook Sauce For Pork Simply organic	67	0 g	6,7 g	3,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 7035620061066. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.