Mandorle pelate
Mandorle pelate contiene 620 kcal por 100 g.
Alrededor del 83% de sus calorías procede de grasas, con 15% de proteínas y 3% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en frutas en FoodFactly, donde la mediana es de 350 kcal por 100 g entre 1.478 productos.
100 g aportan el 165% del valor diario de Vitamina E, el 119% del valor diario de copper y el 83% del valor diario de manganese.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 620 kcal | |
| Grasas totales L | 55 g | 71% |
| Grasas saturadas L | 4,6 g | 23% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 14 mg | 0,6% |
| Carbohidratos totales L | 4 g | 1% |
| Fibra alimentaria L | 11 g | 39% |
| Azúcares totales L | 3,7 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 22 g | 44% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0 mg | 0% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Vitamina E L | 24,8 mg | 165% |
| Thiamin (B1) L | 0,2 mg | 16% |
| Riboflavin (B2) L | 0,74 mg | 57% |
| Niacin (B3) L | 3,6 mg | 23% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,32 mg | 6% |
| Vitamina B6 L | 0,12 mg | 7% |
| Folate (B9) L | 51 µg | 13% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 245 mg | 19% |
| Iron L | 3,4 mg | 19% |
| Magnesio L | 279 mg | 66% |
| Fósforo L | 500 mg | 40% |
| Potasio L | 685 mg | 15% |
| Zinc L | 3,1 mg | 28% |
| Copper L | 1,1 mg | 119% |
| Manganese L | 1,9 mg | 83% |
| Selenio L | 10,4 µg | 19% |
| Iodine L | 2,6 µg | 2% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 15%
- Carbohidratos 3%
- Grasas 83%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas22 gen el cuartil más alto de frutas (mediana 3,2 g)
- Fibra11 gen el cuartil más alto de frutas (mediana 7,1 g)
- Azúcares3,7 gen el cuartil más bajo de frutas (mediana 45 g)
- Grasas55 gen el cuartil más alto de frutas (mediana 1,4 g)
- Grasas saturadas4,6 gen el cuartil más alto de frutas (mediana 0,33 g)
- Sodio14 mgpor encima de la mediana de frutas (mediana 12 mg)
- Proteína por 100 kcal3,5 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua4,7 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 34,7 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 12,9 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 1 g |
|---|
Ácidos grasos individuales (2)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0 g |
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 4,2 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 4,7 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Unes
- Código de barras
- 8000633041526
- Cantidad
- 200g
- Categoría
- Frutas desecadas
- Nutri-Score
- C según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
MANDORLE pelate
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Almendra
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 8000633041526. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 5 de octubre de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.