¿Cuántas calorías tiene Makrel I Tomat?

100 g de Makrel I Tomat tienen 137 kcal. Serving, 125 g (125 g): unas 171 kcal.

¿Es Makrel I Tomat rico en proteínas?

Makrel I Tomat contiene 12 g de proteína por 100 g (el 24% del valor diario de 50 g), o 15 g en serving, 125 g (125 g). Alrededor del 35% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros otros alimentos, está por encima de la mediana (mediana 7,4 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Makrel I Tomat?

Makrel I Tomat tiene 3,2 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 0,61 g de fibra y 2,2 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Makrel I Tomat?

Makrel I Tomat contiene 8,5 g de grasa por 100 g, de los cuales 2 g son saturados (el 10% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Makrel I Tomat?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son Niacin (B3) (34% DV), chloride (23% DV), Vitamina B6 (18% DV) y iodine (10% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Makrel I Tomat?

100 g contienen 378 mg de sodio, el 16% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 4 de octubre de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 12 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Makrel I Tomat

Producto envasado Otros alimentos Sæby

Makrel I Tomat contiene 137 kcal por 100 g. Serving, 125 g (125 g) aporta unas 171 kcal.

Alrededor del 56% de sus calorías procede de grasas, con 35% de proteínas y 9% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).

Es menos energía que lo habitual en otros alimentos en FoodFactly, donde la mediana es de 254 kcal por 100 g entre 511.115 productos.

100 g aportan el 34% del valor diario de Niacin (B3), el 23% del valor diario de chloride y el 18% del valor diario de Vitamina B6.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

137kcal por 100 g

12 gproteínas

3,2 gcarbohidratos

8,5 ggrasas

171kcal en serving, 125 g (125 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	137 kcal
Grasas totales L	8,5 g	11%
Grasas saturadas L	2 g	10%
Colesterol L	27,7 mg	9%
Sodio L	378 mg	16%
Carbohidratos totales L	3,2 g	1%
Fibra alimentaria L	0,61 g	2%
Azúcares totales L	2,2 g
Azúcares añadidos L	0 g	0%
Proteínas L	12 g	24%
Vitamina A L	0 µg	0%
Vitamina C L	0,49 mg	0,5%
Vitamina D L	0 µg	0%
Vitamina E L	1,4 mg	10%
Thiamin (B1) L	0,06 mg	5%
Riboflavin (B2) L	0,12 mg	9%
Niacin (B3) L	5,4 mg	34%
Ácido pantoténico (B5) L	0,21 mg	4%
Vitamina B6 L	0,31 mg	18%
Folate (B9) L	8,4 µg	2%
Vitamina B12 L	0 µg	0%
Calcio L	10,9 mg	0,8%
Iron L	0,45 mg	3%
Magnesio L	25,3 mg	6%
Fósforo L	121 mg	10%
Potasio L	337 mg	7%
Zinc L	0,35 mg	3%
Copper L	0,068 mg	8%
Manganese L	0,064 mg	3%
Selenio L	0,16 µg	0,3%
Iodine L	15,3 µg	10%
Chloride L	526 mg	23%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 35%
Carbohidratos 9%
Grasas 56%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas12 gpor encima de la mediana de otros alimentos (mediana 7,4 g)
Fibra0,61 gpor debajo de la mediana de otros alimentos (mediana 1,8 g)
Azúcares2,2 gpor debajo de la mediana de otros alimentos (mediana 3,2 g)
Grasas8,5 gpor encima de la mediana de otros alimentos (mediana 6,6 g)
Sodio378 mgpor encima de la mediana de otros alimentos (mediana 248 mg)
Proteína por 100 kcal8,8 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Agua68 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca

Perfil nutricional completo

Grasas y colesterol (2)

Grasa monoinsaturada L	2,3 g
Grasa poliinsaturada L	2,2 g

Azúcares y almidón (1)

Starch L	0,032 g

Ácidos grasos individuales (4)

EPA (omega-3, 20:5 n-3) L	0,51 g
DHA (omega-3, 22:6 n-3) L	0,87 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,07 g
Ácido linoléico (omega-6, 18:2) L	0,099 g

Carotenoides (1)

Betacaroteno L	114 µg

Otros componentes (2)

Agua L	68 g
Alcohol L	0 g

Detalles del producto

Marca: Sæby
Código de barras: 5701101400267
Cantidad: 4 x 125 g
Ración de la etiqueta: 125 g
Categoría: Makrel
Nutri-Score: B según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Makrelfilet (fisk, Scomber scombrus) 56 %, vand, tomatkoncentrat 15%, salt. ved stuetemperatur

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Tomato Salt

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 5701101400267. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 4 de octubre de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.

Última actualización: 12 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.