Makrel I Tomat
Emballeret produkt Andre fødevarer Sæby
Makrel I Tomat indeholder 137 kcal pr. 100 g. Serving, 125 g (125 g) giver ca. 171 kcal.
Omkring 56 % af kalorierne kommer fra fedt, og 35 % fra protein og 9 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.
100 g giver 34 % af referenceindtaget for Niacin (B3), 23 % af referenceindtaget for chlorid og 18 % af referenceindtaget for Vitamin B6.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 137 kcal | |
| Fedt i alt L | 8,5 g | 11 % |
| Mættet fedt L | 2 g | 10 % |
| Kolesterol L | 27,7 mg | 9 % |
| Natrium L | 378 mg | 16 % |
| Kulhydrat i alt L | 3,2 g | 1 % |
| Kostfibre L | 0,61 g | 2 % |
| Sukkerarter i alt L | 2,2 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 12 g | 24 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 0,49 mg | 0,5 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 1,4 mg | 10 % |
| Thiamin (B1) L | 0,06 mg | 5 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,12 mg | 9 % |
| Niacin (B3) L | 5,4 mg | 34 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,21 mg | 4 % |
| Vitamin B6 L | 0,31 mg | 18 % |
| Folat (B9) L | 8,4 µg | 2 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 10,9 mg | 0,8 % |
| Jern L | 0,45 mg | 3 % |
| Magnesium L | 25,3 mg | 6 % |
| Phosphor L | 121 mg | 10 % |
| Kalium L | 337 mg | 7 % |
| Zink L | 0,35 mg | 3 % |
| Kobber L | 0,068 mg | 8 % |
| Mangan L | 0,064 mg | 3 % |
| Selen L | 0,16 µg | 0,3 % |
| Jod L | 15,3 µg | 10 % |
| Chlorid L | 526 mg | 23 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 35 %
- Kulhydrat 9 %
- Fedt 56 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein12 gover medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
- Kostfibre0,61 gunder medianen for andre fødevarer (median 1,8 g)
- Sukkerarter2,2 gunder medianen for andre fødevarer (median 3,2 g)
- Fedt8,5 gover medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
- Natrium378 mgover medianen for andre fødevarer (median 248 mg)
- Protein pr. 100 kcal8,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand68 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 2,3 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 2,2 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0,032 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (4)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0,51 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0,87 g |
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 0,07 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 0,099 g |
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 114 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 68 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Sæby
- Stregkode
- 5701101400267
- Mængde
- 4 x 125 g
- Portion på emballagen
- 125 g
- Kategori
- Makrel
- Nutri-Score
- B som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 5701101400267. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 4. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.