Madras Lentils
Producto envasado Frijoles y legumbres Tasty Bite
Madras Lentils contiene 105 kcal por 100 g. Serving, 1 pouch, 285 g (285 g) aporta unas 300 kcal.
Alrededor del 45% de sus calorías procede de carbohidratos, con 37% de grasas y 18% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en frijoles y legumbres en FoodFactly, donde la mediana es de 171 kcal por 100 g entre 18.681 productos.
100 g aportan el 48% del valor diario de copper, el 36% del valor diario de manganese y el 34% del valor diario de Thiamin (B1).
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 105 kcal | |
| Grasas totales L | 4,6 g | 6% |
| Grasas saturadas L | 2,1 g | 11% |
| Grasas trans L | 0,11 g | |
| Colesterol L | 7 mg | 2% |
| Sodio L | 372 mg | 16% |
| Carbohidratos totales L | 12,6 g | 5% |
| Fibra alimentaria L | 3,5 g | 13% |
| Azúcares totales L | 1,4 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 4,9 g | 10% |
| Vitamina A L | 24,7 µg | 3% |
| Vitamina C L | 2,9 mg | 3% |
| Vitamina D L | 0,035 µg | 0,2% |
| Vitamina E L | 1 mg | 7% |
| Thiamin (B1) L | 0,41 mg | 34% |
| Riboflavin (B2) L | 0,14 mg | 11% |
| Niacin (B3) L | 1,5 mg | 9% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 1,1 mg | 21% |
| Vitamina B6 L | 0,33 mg | 20% |
| Folate (B9) L | 4,3 µg | 1% |
| Vitamina B12 L | 0,011 µg | 0,5% |
| Calcio L | 35,1 mg | 3% |
| Iron L | 1,4 mg | 8% |
| Magnesio L | 40,4 mg | 10% |
| Fósforo L | 201 mg | 16% |
| Potasio L | 263 mg | 6% |
| Zinc L | 1,9 mg | 17% |
| Copper L | 0,43 mg | 48% |
| Manganese L | 0,83 mg | 36% |
| Selenio L | 0,65 µg | 1% |
| Iodine L | 15 µg | 10% |
| Chloride L | 506 mg | 22% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 18%
- Carbohidratos 45%
- Grasas 37%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas4,9 gpor debajo de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 6,8 g)
- Fibra3,5 gpor debajo de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 3,8 g)
- Azúcares1,4 gpor debajo de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 2,6 g)
- Grasas4,6 gpor encima de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 2,7 g)
- Grasas saturadas2,1 gpor encima de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 0,5 g)
- Sodio372 mgpor encima de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 199 mg)
- Proteína por 100 kcal4,7 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua73,7 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 1 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 0,82 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 29,2 g |
|---|
Ácidos grasos individuales (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,001 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,001 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,014 g |
| Ácido linoléico (omega-6, 18:2) L | 0,48 g |
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 38,4 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 73,7 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Tasty Bite
- Código de barras
- 0058496465131
- Ración de la etiqueta
- 1 pouch (285 g)
- Categoría
- Frijoles y legumbres
Ingredientes
Water, Black lentils, Red kidney beans, Sauteed onions (onions, sunflower oil), Cream (milk), Tomato paste, Butter, Sunflower oil, Salt, Spices, Ginger
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: CebollaCremaTomatoButterAceite de girasolSalt
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 0058496465131. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 31 de octubre de 2026. Importado el 8 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.