life whole grain cereal
Producto envasado Desayuno Cereales Quaker
Life whole grain cereal contiene 419 kcal por 100 g. Serving, 1 cup, 49 g (49 g) aporta unas 205 kcal.
Alrededor del 80% de sus calorías procede de carbohidratos, con 11% de proteínas y 9% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de desayuno cereales en FoodFactly (403 kcal por 100 g).
100 g aportan el 170% del valor diario de Thiamin (B1), el 84% del valor diario de iron y el 41% del valor diario de Vitamina B6.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 419 kcal | |
| Grasas totales L | 4,1 g | 5% |
| Grasas saturadas L | 0,82 g | 4% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 469 mg | 20% |
| Carbohidratos totales L | 77,6 g | 28% |
| Fibra alimentaria L | 6,1 g | 22% |
| Azúcares totales L | 20,4 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 10,2 g | 20% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0 mg | 0% |
| Vitamina D L | 0,005 µg | 0% |
| Vitamina E L | 0 mg | 0% |
| Vitamina K L | 0 µg | 0% |
| Thiamin (B1) L | 2 mg | 170% |
| Riboflavin (B2) L | 0,005 mg | 0,4% |
| Niacin (B3) L | 0,21 mg | 1% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 1,6 mg | 33% |
| Vitamina B6 L | 0,7 mg | 41% |
| Folate (B9) L | 2,7 µg | 0,7% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Choline L | 0 mg | 0% |
| Calcio L | 408 mg | 31% |
| Iron L | 15,1 mg | 84% |
| Magnesio L | 105 mg | 25% |
| Fósforo L | 291 mg | 23% |
| Potasio L | 255 mg | 5% |
| Zinc L | 2,3 mg | 21% |
| Copper L | 0 mg | 0% |
| Manganese L | 0 mg | 0% |
| Selenio L | 0 µg | 0% |
| Iodine L | 5,8 µg | 4% |
| Chloride L | 57,3 mg | 2% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 11%
- Carbohidratos 80%
- Grasas 9%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas10,2 gpor encima de la mediana de desayuno cereales (mediana 9,4 g)
- Fibra6,1 gpor debajo de la mediana de desayuno cereales (mediana 7,1 g)
- Azúcares20,4 gpor encima de la mediana de desayuno cereales (mediana 17,8 g)
- Grasas4,1 gen el cuartil más bajo de desayuno cereales (mediana 11,8 g)
- Grasas saturadas0,82 gen el cuartil más bajo de desayuno cereales (mediana 2,1 g)
- Sodio469 mgen el cuartil más alto de desayuno cereales (mediana 136 mg)
- Proteína por 100 kcal2,4 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua7,8 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 5,1 µg |
|---|
Otros componentes (3)
| Agua L | 7,8 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
| Caffeine L | 0 mg |
Detalles del producto
- Marca
- Quaker
- Código de barras
- 0055577105221
- Cantidad
- 450
- Ración de la etiqueta
- 1 cup (49 g)
- Categoría
- Desayuno Cereales
- Nutri-Score
- D según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Whole grain oat flour, Sugar, Corn flour, Whole grain wheat flour, Salt, Calcium carbonate, Baking soda, Tocopherols, Annatto, Iron, Niacinamide, Thiamine mononitrate (vitamin B₁), Calcium pantothenate, Pyridoxine hydrochloride (vitamin B6), Folic acid.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: AsientosAzúcarHarina de trigoSalt
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 0055577105221. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 24 de abril de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.