Lentilles vertes
Producto envasado Frijoles y legumbres Transition
Lentilles vertes contiene 70 kcal por 100 g. Serving, 100gr (100 g) aporta unas 70 kcal.
Alrededor del 44% de sus calorías procede de carbohidratos, con 28% de grasas y 28% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
100 g aportan el 84% del valor diario de iodine, el 34% del valor diario de Folate (B9) y el 22% del valor diario de copper.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 70 kcal | |
| Grasas totales L | 2,5 g | 3% |
| Grasas saturadas L | 0 g | 0% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 192 mg | 8% |
| Carbohidratos totales L | 8,7 g | 3% |
| Fibra alimentaria L | 5,9 g | 21% |
| Azúcares totales L | 0,3 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 5,6 g | 11% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 1,1 mg | 1% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Vitamina E L | 0,082 mg | 0,5% |
| Thiamin (B1) L | 0,13 mg | 11% |
| Riboflavin (B2) L | 0,055 mg | 4% |
| Niacin (B3) L | 0,79 mg | 5% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,48 mg | 10% |
| Vitamina B6 L | 0,13 mg | 8% |
| Folate (B9) L | 135 µg | 34% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 42,1 mg | 3% |
| Iron L | 1,1 mg | 6% |
| Magnesio L | 80,2 mg | 19% |
| Fósforo L | 136 mg | 11% |
| Potasio L | 179 mg | 4% |
| Zinc L | 0,75 mg | 7% |
| Copper L | 0,2 mg | 22% |
| Manganese L | 0,34 mg | 15% |
| Selenio L | 3,9 µg | 7% |
| Iodine L | 126 µg | 84% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 28%
- Carbohidratos 44%
- Grasas 28%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteína por 100 kcal8 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua65,1 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 7,6 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 3,7 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 65,1 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Transition
- Código de barras
- 9700492830031
- Cantidad
- 410 g
- Ración de la etiqueta
- 100gr
- Categoría
- Lentejas verdes cocidas
- Nutri-Score
- B según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Lentilles vertes, eau, sel de noirmoutier
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Salt
Productos similares
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Lentilles D'aucy | 70 | 5,3 g | 9,6 g | 0,5 g |
| Lentilles vertes petits légumes Léa Nature Jardin Bio | 76 | 5,7 g | 9,4 g | 0,9 g |
| Taste of Gorgeous Green Lidl | 99 | 6,1 g | 12,6 g | 1,7 g |
| Lentilles vertes Picard | 108 | 9,8 g | 6,3 g | 0,7 g |
| Lentilles vertes cuites Thiriet | 116 | 9,4 g | 14 g | 1,3 g |
| Lentilles vertes cuites Thiriet | 116 | 9,4 g | 14 g | 1,3 g |
| Duo de lentilles aux épices à l'indienne SI BON | 197 | 10 g | 29 g | 3,4 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 9700492830031. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 7 de marzo de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.