Lenticchie in umido
Producto envasado Sopas y salsas Surmont
Lenticchie in umido contiene 101 kcal por 100 g.
Alrededor del 43% de sus calorías procede de grasas, con 33% de carbohidratos y 24% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en sopas y salsas en FoodFactly, donde la mediana es de 69 kcal por 100 g entre 81 productos.
100 g aportan el 39% del valor diario de Vitamina E.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 101 kcal | |
| Grasas totales L | 4 g | 5% |
| Grasas saturadas L | 0,4 g | 2% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 268 mg | 12% |
| Carbohidratos totales L | 7 g | 3% |
| Fibra alimentaria L | 8,7 g | 31% |
| Azúcares totales L | 0,8 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 5,1 g | 10% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 1,1 mg | 1% |
| Vitamina D L | 0,013 µg | 0,1% |
| Vitamina E L | 5,8 mg | 39% |
| Thiamin (B1) L | 0,037 mg | 3% |
| Riboflavin (B2) L | 0,016 mg | 1% |
| Niacin (B3) L | 0,25 mg | 2% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,14 mg | 3% |
| Vitamina B6 L | 0,044 mg | 3% |
| Folate (B9) L | 37,5 µg | 9% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 9,9 mg | 0,8% |
| Iron L | 0,35 mg | 2% |
| Magnesio L | 8,6 mg | 2% |
| Fósforo L | 43,4 mg | 3% |
| Potasio L | 59,8 mg | 1% |
| Zinc L | 0,24 mg | 2% |
| Copper L | 0,065 mg | 7% |
| Manganese L | 0,14 mg | 6% |
| Selenio L | 2,8 µg | 5% |
| Iodine L | 7,9 µg | 5% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 24%
- Carbohidratos 33%
- Grasas 43%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas5,1 gen el cuartil más alto de sopas y salsas (mediana 3,3 g)
- Fibra8,7 gen el cuartil más alto de sopas y salsas (mediana 2,5 g)
- Azúcares0,8 gen el cuartil más bajo de sopas y salsas (mediana 1,4 g)
- Grasas4 gen el cuartil más alto de sopas y salsas (mediana 2,1 g)
- Sodio268 mgpor encima de la mediana de sopas y salsas (mediana 262 mg)
- Proteína por 100 kcal5 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua69,8 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 10,7 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 23,7 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 69,8 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Surmont
- Código de barras
- 8022435003236
- Cantidad
- 400g
- Categoría
- Sopas de lentejas
- Envase
- Plastic
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Acqua, lenticchie* 20%, olio di semi di girasole*, amido di riso*, pomodoro in polvere*, sale, aglio*. Può contenere tracce di glutine, soia, latte, sedano, pesce e frutta guscio. *Ingredienti biologici Deen Fr010
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Aceite de girasolTomatoSaltAjo
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 8022435003236. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 30 de marzo de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.