Lenticchie
Producto envasado Frijoles y legumbres Delizie Del Sole
Lenticchie contiene 98 kcal por 100 g. Serving, 1 portion, 240 g (240 g) aporta unas 235 kcal.
Alrededor del 71% de sus calorías procede de carbohidratos, con 24% de proteínas y 5% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de frijoles y legumbres en FoodFactly (90 kcal por 100 g).
100 g aportan el 37% del valor diario de copper, el 28% del valor diario de chloride y el 27% del valor diario de manganese.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 98 kcal | |
| Grasas totales L | 0,5 g | 0,6% |
| Grasas saturadas L | 0 g | 0% |
| Colesterol L | 4,6 mg | 2% |
| Sodio L | 400 mg | 17% |
| Carbohidratos totales L | 15 g | 5% |
| Fibra alimentaria L | 6,9 g | 25% |
| Azúcares totales L | 0,4 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 5 g | 10% |
| Vitamina A L | 1,9 µg | 0,2% |
| Vitamina C L | 2,1 mg | 2% |
| Vitamina D L | 0,057 µg | 0,3% |
| Vitamina E L | 0,25 mg | 2% |
| Thiamin (B1) L | 0,31 mg | 26% |
| Riboflavin (B2) L | 0,1 mg | 8% |
| Niacin (B3) L | 1,1 mg | 7% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,81 mg | 16% |
| Vitamina B6 L | 0,25 mg | 15% |
| Folate (B9) L | 0,64 µg | 0,2% |
| Vitamina B12 L | 0,058 µg | 2% |
| Calcio L | 26,9 mg | 2% |
| Iron L | 3 mg | 17% |
| Magnesio L | 29,4 mg | 7% |
| Fósforo L | 153 mg | 12% |
| Potasio L | 312 mg | 7% |
| Zinc L | 1,5 mg | 13% |
| Copper L | 0,33 mg | 37% |
| Manganese L | 0,63 mg | 27% |
| Selenio L | 0,68 µg | 1% |
| Iodine L | 19,7 µg | 13% |
| Chloride L | 639 mg | 28% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 24%
- Carbohidratos 71%
- Grasas 5%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas5 gen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 6,1 g)
- Fibra6,9 gen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 4 g)
- Azúcares0,4 gen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 0,5 g)
- Grasas0,5 gen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 0,7 g)
- Grasas saturadas0 gen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 0,2 g)
- Sodio400 mgen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 291 mg)
- Proteína por 100 kcal5,1 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua52,1 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 0,18 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 0,29 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 22,2 g |
|---|
Ácidos grasos individuales (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,003 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,006 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,01 g |
| Ácido linoléico (omega-6, 18:2) L | 0,028 g |
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 0,59 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 52,1 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Delizie Del Sole
- Código de barras
- 8017596014825
- Cantidad
- 400 g
- Ración de la etiqueta
- 1 portion (240 g)
- Categoría
- Lentes preparadas
- Envase
- Can
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Lenticchie secche, acqua, sale, agente di resistenza: doruro di calcio. Può contenere tracce di CEREAL contenenti GLUTINE, SOLFITI, LATTE, SEDANO, SENAPE, UOVA, PESCE e FRUTTA A GUSCIO.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 8017596014825. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 16 de agosto de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.