Lenteja Caviar
Producto envasado Frijoles y legumbres Pedro Luis
Lenteja Caviar contiene 88 kcal por 100 g.
Alrededor del 66% de sus calorías procede de carbohidratos, con 34% de proteínas y 0% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de frijoles y legumbres en FoodFactly (87 kcal por 100 g).
100 g aportan el 84% del valor diario de iodine, el 34% del valor diario de Folate (B9) y el 22% del valor diario de copper.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 88 kcal | |
| Grasas totales L | 0 g | 0% |
| Grasas saturadas L | 0 g | 0% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 316 mg | 14% |
| Carbohidratos totales L | 13,4 g | 5% |
| Fibra alimentaria L | 5,9 g | 21% |
| Azúcares totales L | 0,1 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 7 g | 14% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 1,1 mg | 1% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Vitamina E L | 0,082 mg | 0,5% |
| Thiamin (B1) L | 0,13 mg | 11% |
| Riboflavin (B2) L | 0,055 mg | 4% |
| Niacin (B3) L | 0,79 mg | 5% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,48 mg | 10% |
| Vitamina B6 L | 0,13 mg | 8% |
| Folate (B9) L | 135 µg | 34% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 42,2 mg | 3% |
| Iron L | 1,1 mg | 6% |
| Magnesio L | 80,5 mg | 19% |
| Fósforo L | 135 mg | 11% |
| Potasio L | 179 mg | 4% |
| Zinc L | 0,74 mg | 7% |
| Copper L | 0,2 mg | 22% |
| Manganese L | 0,34 mg | 15% |
| Selenio L | 3,9 µg | 7% |
| Iodine L | 127 µg | 84% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 34%
- Carbohidratos 66%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas7 gen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 6,1 g)
- Fibra5,9 gen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 4,2 g)
- Azúcares0,1 gpor debajo de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 0,4 g)
- Grasas0 gen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 0,5 g)
- Grasas saturadas0 gen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 0,1 g)
- Sodio316 mgpor encima de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 240 mg)
- Proteína por 100 kcal8 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua65,1 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 7,6 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 3,7 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 65,1 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Pedro Luis
- Código de barras
- 8425205014669
- Cantidad
- 300 g
- Categoría
- Lentes enlatados
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Lentejas, agua, sal marina
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Salt
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 8425205014669. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 27 de marzo de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.